初中生沒有活力怎么辦 初中生怎么才能有活力

1、心情不好的話，可以轉(zhuǎn)移話題，或者做其他事情，就好象是聽音樂，看電視，外出活動(跑步、散步、打球)等，這樣可以分散自己的注意力，使不好的心情有所緩解。

2、把你不開心的事告訴朋友，親人,或者可以大哭一場，同時也可以摔枕頭，打沙包，不過要注意發(fā)泄的對象，還有地點，場合，而且要適當(dāng)，避免傷害到其他人。

3、還有自我安慰，可以找一些適當(dāng)?shù)睦碛筛嬖V自己，這樣可以幫助你在挫折前接受現(xiàn)實哦，來保持自己樂觀的心態(tài)。

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識，若有侵權(quán)等問題請及時與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com