體育鍛煉對骨骼肌的影響
來源：懂視網(wǎng)
責(zé)編：小OO
時(shí)間：2022-04-01 12:11:18
體育鍛煉對骨骼肌的影響
1、體育鍛煉可以使肌肉體積增大。舉重、健美等力量性項(xiàng)目運(yùn)員的肌肉塊明顯大于一般正常人，這說明體育鍛煉對肌肉體影響非常明顯，一般只要進(jìn)行力量訓(xùn)練就可以使肌肉體積增大，而且練什么肌肉，什么肌肉的體積就增大。2、肌肉力量與肌肉的橫斷面積成正比，肌肉體積，力量也相應(yīng)增加，而且體育鍛煉增加肌肉力量的效果也是非常明顯的，數(shù)周的力量練習(xí)就會(huì)引起肌肉力量的明顯增加。
導(dǎo)讀1、體育鍛煉可以使肌肉體積增大。舉重、健美等力量性項(xiàng)目運(yùn)員的肌肉塊明顯大于一般正常人，這說明體育鍛煉對肌肉體影響非常明顯，一般只要進(jìn)行力量訓(xùn)練就可以使肌肉體積增大，而且練什么肌肉，什么肌肉的體積就增大。2、肌肉力量與肌肉的橫斷面積成正比，肌肉體積，力量也相應(yīng)增加，而且體育鍛煉增加肌肉力量的效果也是非常明顯的，數(shù)周的力量練習(xí)就會(huì)引起肌肉力量的明顯增加。
1、體育鍛煉可以使肌肉體積增大。舉重、健美等力量性項(xiàng)目運(yùn)員的肌肉塊明顯大于一般正常人，這說明體育鍛煉對肌肉體影響非常明顯，一般只要進(jìn)行力量訓(xùn)練就可以使肌肉體積增大，而且練什么肌肉，什么肌肉的體積就增大。
2、肌肉力量與肌肉的橫斷面積成正比，肌肉體積，力量也相應(yīng)增加，而且體育鍛煉增加肌肉力量的效果也是非常明顯的，數(shù)周的力量練習(xí)就會(huì)引起肌肉力量的明顯增加。
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體育鍛煉對骨骼肌的影響
1、體育鍛煉可以使肌肉體積增大。舉重、健美等力量性項(xiàng)目運(yùn)員的肌肉塊明顯大于一般正常人，這說明體育鍛煉對肌肉體影響非常明顯，一般只要進(jìn)行力量訓(xùn)練就可以使肌肉體積增大，而且練什么肌肉，什么肌肉的體積就增大。2、肌肉力量與肌肉的橫斷面積成正比，肌肉體積，力量也相應(yīng)增加，而且體育鍛煉增加肌肉力量的效果也是非常明顯的，數(shù)周的力量練習(xí)就會(huì)引起肌肉力量的明顯增加。
