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投三分使不上力氣是什么原因 需要怎么改善

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2022-04-01 12:11:20
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投三分使不上力氣是什么原因 需要怎么改善

1、很多人開始投三分都覺得使不上勁，主要原因是腰腹力量不夠。2、起跳后，身體在空中，沒有強大的腰腹力量，身體是保持不了平衡的，失去平衡當然感覺沒力氣，其次是手臂力量，手腕的力量很關(guān)鍵。3、多做仰臥起坐和俯臥撐，把腰腹力量和手臂力量提上來就好了，干拔三分是很費力的。
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導(dǎo)讀1、很多人開始投三分都覺得使不上勁，主要原因是腰腹力量不夠。2、起跳后，身體在空中，沒有強大的腰腹力量，身體是保持不了平衡的，失去平衡當然感覺沒力氣，其次是手臂力量，手腕的力量很關(guān)鍵。3、多做仰臥起坐和俯臥撐，把腰腹力量和手臂力量提上來就好了，干拔三分是很費力的。

1、很多人開始投三分都覺得使不上勁，主要原因是腰腹力量不夠。

2、起跳后，身體在空中，沒有強大的腰腹力量，身體是保持不了平衡的，失去平衡當然感覺沒力氣，其次是手臂力量，手腕的力量很關(guān)鍵。

3、多做仰臥起坐和俯臥撐，把腰腹力量和手臂力量提上來就好了，干拔三分是很費力的。

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1、很多人開始投三分都覺得使不上勁，主要原因是腰腹力量不夠。2、起跳后，身體在空中，沒有強大的腰腹力量，身體是保持不了平衡的，失去平衡當然感覺沒力氣，其次是手臂力量，手腕的力量很關(guān)鍵。3、多做仰臥起坐和俯臥撐，把腰腹力量和手臂力量提上來就好了，干拔三分是很費力的。
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