提神的方法 5種提神的方法

1、用薄荷，當(dāng)犯困時(shí)，可拿薄荷油或薄荷棒涂抹。

2、除了貪圖那短暫的清涼感外，也能讓人醒腦，而且薄荷香氣有著爽朗的感覺，又能消暑熱。

3、伸伸懶腰，在座位上坐久了可以站起來伸伸懶腰，活動(dòng)下筋骨，扭扭脖子解除酸痛，這樣除了可以提神外，對(duì)身體健康也非常好。

4、喝杯咖啡，咖啡中含有的咖啡因有特別強(qiáng)烈的苦味，能夠通過刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)暫時(shí)地驅(qū)走睡意并恢復(fù)精力。

5、辦公室一族在長(zhǎng)時(shí)間地工作之后很容易出現(xiàn)困倦的狀態(tài)，這時(shí)，可以捏揉雙手中指的指尖來趕走困意。

聲明：本網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容旨在傳播知識(shí)，若有侵權(quán)等問題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com