皮膚暗沉，主要還是跟患者的個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系的，比較常見(jiàn)的有以下幾種因素：
1、第一種是不注意防曬。
2、第二種是睡眠不太好，經(jīng)常失眠，睡得比較晚。
3、第三種就是經(jīng)常的使用一些含重金屬的化妝品或者護(hù)膚品，也會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)暗沉。
4、第四種就是心情不好的，經(jīng)常抑郁的，經(jīng)常生悶氣的這些人群，也會(huì)有這個(gè)皮膚暗沉的情況。
5、有皮膚暗沉的時(shí)候一定要注意調(diào)整自己的生活方式，注意防曬，注意早睡，注意多喝溫水，多吃水果蔬菜，注意保持一個(gè)好心情和好心態(tài)，要注意加強(qiáng)鍛煉。
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