菜花這樣簡(jiǎn)單做好吃菜花怎么做簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)又好吃

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2022-04-02 14:23:19

菜花這樣簡(jiǎn)單做好吃菜花怎么做簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)又好吃

1、食材：菜花 200g、姜 5片、水少許、油 20g、鹽 3g、味精 1g。2、要用到的水，最好提前也準(zhǔn)備下。3、將主材與輔材都準(zhǔn)備好，如菜花與姜一定要切好，以備用。4、開小火，將油倒入鍋里，同時(shí)放入姜，等姜在油里燒至起泡為止。5、菜花倒入鍋后，加入3g鹽，進(jìn)行翻炒30秒。6、然后，等鍋里水份干了，加入備好的水。7、加入水后，菜花在水中燒開。8、燒兩分鐘一會(huì)兒，關(guān)火加入味精即可。

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導(dǎo)讀1、食材：菜花 200g、姜 5片、水少許、油 20g、鹽 3g、味精 1g。2、要用到的水，最好提前也準(zhǔn)備下。3、將主材與輔材都準(zhǔn)備好，如菜花與姜一定要切好，以備用。4、開小火，將油倒入鍋里，同時(shí)放入姜，等姜在油里燒至起泡為止。5、菜花倒入鍋后，加入3g鹽，進(jìn)行翻炒30秒。6、然后，等鍋里水份干了，加入備好的水。7、加入水后，菜花在水中燒開。8、燒兩分鐘一會(huì)兒，關(guān)火加入味精即可。