堅(jiān)持泡腳五年的感悟 堅(jiān)持泡腳多年的感悟

1、夏天在湖心泡腳，猶如冬天泡溫泉，其樂融融，狹意。

2、冬天睡午覺，一定要熱水泡腳，開了電熱毯，再睡。

3、堅(jiān)持用溫?zé)崴菽_，對(duì)人體是有一定好處的。

4、每日一杯新鮮果汁，每晚泡腳，大家一起來養(yǎng)生。

5、現(xiàn)在中午，睡覺前泡腳，晚上泡腳，泡完腳上床穿雙厚襪子，然后才能睡覺覺。

6、堅(jiān)持泡腳多年的感悟就是使整個(gè)人都面色紅潤，精神飽滿，還變得越來越自信了。泡腳還能夠有效的改善體內(nèi)的各種疾病，但是不要隨意聽信任何的土方法，進(jìn)行泡腳，還需要注意的一點(diǎn)就是泡腳并不能夠減肥，減肥是需要飲食和運(yùn)動(dòng)相配合。

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