大姨媽來了怎么辦怎么才能好 來大姨媽如何應(yīng)對(duì)

1、首先，大姨媽來了，必須買衛(wèi)生巾用用，方便好用隨身帶經(jīng)常換。

2、一般情況下，大姨媽來了，女生都比較怕冷，期間千萬不要吃涼的， 摸冷水，還有注意保暖。

3、期間盡量多休息，不做運(yùn)動(dòng)，以免感染！引起月經(jīng)不調(diào)。

4、吃點(diǎn)好的，也可以買點(diǎn)紅棗吃，補(bǔ)補(bǔ)血！如果肚子疼的話，喝點(diǎn)生姜紅糖水！在抱個(gè)熱水袋，暖手寶之類的護(hù)著肚子會(huì)好受的！不要吃些辛辣的生猛海鮮的。

5、如果要洗澡的，最好采用淋雨，或者沖洗的方式進(jìn)行洗，因?yàn)楦腥尽?/p>

6、一般月經(jīng)就那幾天5-7天，其實(shí)也沒什么擔(dān)心，很多女人在那幾天都上著班，一般都沒什么事，該干什么干什么，別做什么特殊的事情，幾天后就沒事了！不用吃什么藥。

7、如果流血過多的話（一般第2、3 天流得多，其他天一般很少，）或者顏色不正常需要到醫(yī)院檢查下。

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