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黑豆泥如何做

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2022-04-02 14:55:22
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黑豆泥如何做

1、黑豆泥的做法：黑豆在清水中浸泡一整晚，加鹽熟軟。將所有食材在攪拌機(jī)中磨成泥，檸檬除外。熱鍋，放橄欖油，將豆泥略微翻炒，擦入檸檬皮，擠入檸檬汁。準(zhǔn)備好干凈消毒的玻璃瓶，密封冷藏，可以保存一周。2、黑豆含有豐富的抗氧化劑──維生素E，能清除體內(nèi)的自由基，減少皮膚皺紋，達(dá)到養(yǎng)顏美容、保持青春的目的。
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導(dǎo)讀1、黑豆泥的做法：黑豆在清水中浸泡一整晚，加鹽熟軟。將所有食材在攪拌機(jī)中磨成泥，檸檬除外。熱鍋，放橄欖油，將豆泥略微翻炒，擦入檸檬皮，擠入檸檬汁。準(zhǔn)備好干凈消毒的玻璃瓶，密封冷藏，可以保存一周。2、黑豆含有豐富的抗氧化劑──維生素E，能清除體內(nèi)的自由基，減少皮膚皺紋，達(dá)到養(yǎng)顏美容、保持青春的目的。

1、黑豆泥的做法：黑豆在清水中浸泡一整晚，加鹽熟軟。將所有食材在攪拌機(jī)中磨成泥，檸檬除外。熱鍋，放橄欖油，將豆泥略微翻炒，擦入檸檬皮，擠入檸檬汁。準(zhǔn)備好干凈消毒的玻璃瓶，密封冷藏，可以保存一周。

2、黑豆含有豐富的抗氧化劑──維生素E，能清除體內(nèi)的自由基，減少皮膚皺紋，達(dá)到養(yǎng)顏美容、保持青春的目的。

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1、黑豆泥的做法：黑豆在清水中浸泡一整晚，加鹽熟軟。將所有食材在攪拌機(jī)中磨成泥，檸檬除外。熱鍋，放橄欖油，將豆泥略微翻炒，擦入檸檬皮，擠入檸檬汁。準(zhǔn)備好干凈消毒的玻璃瓶，密封冷藏，可以保存一周。2、黑豆含有豐富的抗氧化劑──維生素E，能清除體內(nèi)的自由基，減少皮膚皺紋，達(dá)到養(yǎng)顏美容、保持青春的目的。
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