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西蘭花怎么清洗才干凈

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2022-04-02 06:58:48
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西蘭花怎么清洗才干凈

1、將新鮮的西蘭花摘成小朵。 2、用清水沖洗一下，去掉表面雜質(zhì)。 3、重新打盆干凈的水放入西蘭花，加2、3勺鹽浸泡。4、侵泡20分鐘后，把西蘭花撈出。 5、再次用清水沖洗，這樣西蘭花就干凈許多了。6、如果覺(jué)得麻煩也可以在水里煮一下焯水行。 7、西蘭花中有很高的營(yíng)養(yǎng)成分，多吃西蘭花可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、碳水化合物、等維生素。
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導(dǎo)讀1、將新鮮的西蘭花摘成小朵。 2、用清水沖洗一下，去掉表面雜質(zhì)。 3、重新打盆干凈的水放入西蘭花，加2、3勺鹽浸泡。4、侵泡20分鐘后，把西蘭花撈出。 5、再次用清水沖洗，這樣西蘭花就干凈許多了。6、如果覺(jué)得麻煩也可以在水里煮一下焯水行。 7、西蘭花中有很高的營(yíng)養(yǎng)成分，多吃西蘭花可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、碳水化合物、等維生素。

1、將新鮮的西蘭花摘成小朵。

2、用清水沖洗一下，去掉表面雜質(zhì)。

3、重新打盆干凈的水放入西蘭花，加2、3勺鹽浸泡。

4、侵泡20分鐘后，把西蘭花撈出。

5、再次用清水沖洗，這樣西蘭花就干凈許多了。

6、如果覺(jué)得麻煩也可以在水里煮一下焯水行。

7、西蘭花中有很高的營(yíng)養(yǎng)成分，多吃西蘭花可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、碳水化合物、等維生素。

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1、將新鮮的西蘭花摘成小朵。 2、用清水沖洗一下，去掉表面雜質(zhì)。 3、重新打盆干凈的水放入西蘭花，加2、3勺鹽浸泡。4、侵泡20分鐘后，把西蘭花撈出。 5、再次用清水沖洗，這樣西蘭花就干凈許多了。6、如果覺(jué)得麻煩也可以在水里煮一下焯水行。 7、西蘭花中有很高的營(yíng)養(yǎng)成分，多吃西蘭花可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、碳水化合物、等維生素。
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