瘦身營(yíng)養(yǎng)餐做法健康瘦身營(yíng)養(yǎng)餐的做法

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2022-04-02 07:02:46

瘦身營(yíng)養(yǎng)餐做法健康瘦身營(yíng)養(yǎng)餐的做法

1、首先將生菜洗凈，切條2、將雞蛋煮熟，去殼切開(kāi)。3、玉米粒放熱水煮熟，撈起備用。4、火腿切片，備用。5、全部擺盤好，上面放點(diǎn)沙拉醬即可，一道簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)，健康的減肥餐完成了。瘦身最大的苦惱就是面對(duì)美食誘惑時(shí)，心理百爪撓心似的糾結(jié)。節(jié)食是瘦身的必要條件，但如果能有美味兒能夠做到滿足口腹之欲又能起到瘦身燃脂的效果，豈不美哉？

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導(dǎo)讀1、首先將生菜洗凈，切條2、將雞蛋煮熟，去殼切開(kāi)。3、玉米粒放熱水煮熟，撈起備用。4、火腿切片，備用。5、全部擺盤好，上面放點(diǎn)沙拉醬即可，一道簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)，健康的減肥餐完成了。瘦身最大的苦惱就是面對(duì)美食誘惑時(shí)，心理百爪撓心似的糾結(jié)。節(jié)食是瘦身的必要條件，但如果能有美味兒能夠做到滿足口腹之欲又能起到瘦身燃脂的效果，豈不美哉？