三種人不適合午睡 三種不適合午睡的人介紹

1、一是65歲以上或體重超標(biāo)20%的人，午睡會(huì)增加血液黏稠度，容易引起血管堵塞;

2、第一種人是血壓很低的人，午睡時(shí)血壓會(huì)相對(duì)降低，呼吸就更困難了;

3、第三種人是血液循環(huán)系統(tǒng)有嚴(yán)重障礙，特別是那些由于腦血管變窄而經(jīng)常頭暈的人，因?yàn)槲顼埡蟠竽X的血液會(huì)流向胃部，血壓降低，大腦供氧量減少。

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