板栗加什么煲湯最好
來源:懂視網(wǎng)
責(zé)編:小OO
時間:2022-04-02 08:10:47
板栗加什么煲湯最好
1、板栗可以和紅棗、排骨、雞、紅薯、花生、黑豆、月桂、豬骨等等煲湯或者燉。 2、板栗紅棗排骨湯。 3、材料:板栗100克、紅棗15克、排骨500克、食鹽、姜、雞精各適量。 4、做法:將板栗、紅棗、排骨洗凈,生姜去皮切片。鍋內(nèi)放水燒開,放入排骨汆去血漬,撈出洗凈,然后把排骨和板栗、紅棗、姜片一起放入砂鍋中,加適量清水,大火煲開后,轉(zhuǎn)小火煲1個小時,加食鹽和雞精調(diào)味即可。
導(dǎo)讀1、板栗可以和紅棗、排骨、雞、紅薯、花生、黑豆、月桂、豬骨等等煲湯或者燉。 2、板栗紅棗排骨湯。 3、材料:板栗100克、紅棗15克、排骨500克、食鹽、姜、雞精各適量。 4、做法:將板栗、紅棗、排骨洗凈,生姜去皮切片。鍋內(nèi)放水燒開,放入排骨汆去血漬,撈出洗凈,然后把排骨和板栗、紅棗、姜片一起放入砂鍋中,加適量清水,大火煲開后,轉(zhuǎn)小火煲1個小時,加食鹽和雞精調(diào)味即可。
1、板栗可以和紅棗、排骨、雞、紅薯、花生、黑豆、月桂、豬骨等等煲湯或者燉。
2、板栗紅棗排骨湯。
3、材料:板栗100克、紅棗15克、排骨500克、食鹽、姜、雞精各適量。
4、做法:將板栗、紅棗、排骨洗凈,生姜去皮切片。鍋內(nèi)放水燒開,放入排骨汆去血漬,撈出洗凈,然后把排骨和板栗、紅棗、姜片一起放入砂鍋中,加適量清水,大火煲開后,轉(zhuǎn)小火煲1個小時,加食鹽和雞精調(diào)味即可。
5、功效:板栗補(bǔ)腎壯腰、健脾止瀉,紅棗補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神,排骨含有豐富的鈣,此湯適宜于氣血不足、營養(yǎng)不良、患有心血管及過敏體質(zhì)的人群吃。
聲明:本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識,若有侵權(quán)等問題請及時與本網(wǎng)聯(lián)系,我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com
板栗加什么煲湯最好
1、板栗可以和紅棗、排骨、雞、紅薯、花生、黑豆、月桂、豬骨等等煲湯或者燉。 2、板栗紅棗排骨湯。 3、材料:板栗100克、紅棗15克、排骨500克、食鹽、姜、雞精各適量。 4、做法:將板栗、紅棗、排骨洗凈,生姜去皮切片。鍋內(nèi)放水燒開,放入排骨汆去血漬,撈出洗凈,然后把排骨和板栗、紅棗、姜片一起放入砂鍋中,加適量清水,大火煲開后,轉(zhuǎn)小火煲1個小時,加食鹽和雞精調(diào)味即可。