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補(bǔ)充維生素e什么時(shí)候吃最好

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2022-04-02 08:13:40
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補(bǔ)充維生素e什么時(shí)候吃最好

1、維生素E屬于脂溶性維生素，服用的時(shí)間需要注意，不建議維生素E和維生素C混合同時(shí)服用。維生素E服用的時(shí)間如果為一天三次服用，建議在三餐后半小時(shí)之后服用，最好在進(jìn)食蛋白質(zhì)高的食物后服用效果最佳。2、因維生素E是脂溶性維生素，所以建議飯后服用，不建議空腹口服。如果一天一次服用維生素E，建議睡前口服，可以起到清理和改善睡眠的作用。
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導(dǎo)讀1、維生素E屬于脂溶性維生素，服用的時(shí)間需要注意，不建議維生素E和維生素C混合同時(shí)服用。維生素E服用的時(shí)間如果為一天三次服用，建議在三餐后半小時(shí)之后服用，最好在進(jìn)食蛋白質(zhì)高的食物后服用效果最佳。2、因維生素E是脂溶性維生素，所以建議飯后服用，不建議空腹口服。如果一天一次服用維生素E，建議睡前口服，可以起到清理和改善睡眠的作用。

1、維生素E屬于脂溶性維生素，服用的時(shí)間需要注意，不建議維生素E和維生素C混合同時(shí)服用。維生素E服用的時(shí)間如果為一天三次服用，建議在三餐后半小時(shí)之后服用，最好在進(jìn)食蛋白質(zhì)高的食物后服用效果最佳。

2、因維生素E是脂溶性維生素，所以建議飯后服用，不建議空腹口服。如果一天一次服用維生素E，建議睡前口服，可以起到清理和改善睡眠的作用。

3、維生素E也不能過(guò)量的服用，最好按照醫(yī)生的醫(yī)囑要求來(lái)進(jìn)行服用，不要過(guò)多服用，否則會(huì)引起中毒的反應(yīng)。

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補(bǔ)充維生素e什么時(shí)候吃最好

1、維生素E屬于脂溶性維生素，服用的時(shí)間需要注意，不建議維生素E和維生素C混合同時(shí)服用。維生素E服用的時(shí)間如果為一天三次服用，建議在三餐后半小時(shí)之后服用，最好在進(jìn)食蛋白質(zhì)高的食物后服用效果最佳。2、因維生素E是脂溶性維生素，所以建議飯后服用，不建議空腹口服。如果一天一次服用維生素E，建議睡前口服，可以起到清理和改善睡眠的作用。
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