怎么克服一看書(shū)就想睡覺(jué)

1、如果把看的書(shū)換成有意思的或者自己感興趣的書(shū)，會(huì)好很多。

2、如果是專(zhuān)業(yè)書(shū)或者課本這些不得不看的書(shū)，可以逼自己養(yǎng)成好習(xí)慣，自律者自由，習(xí)慣成自然，久而久之就不會(huì)困了。

3、看書(shū)時(shí)有目標(biāo)地去看，帶著問(wèn)題去看，也會(huì)緩解瞌睡。

4、或者看一部分休息一下，去做下筆記，總結(jié)一下思路，給自己留一個(gè)獨(dú)立思考的空間。

聲明：本網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容旨在傳播知識(shí)，若有侵權(quán)等問(wèn)題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com