秋葵炒蝦仁怎么做
來源：懂視網(wǎng)
責(zé)編：小OO
時(shí)間：2022-04-02 16:22:10
秋葵炒蝦仁怎么做
1、蝦200克，黃秋葵200克，調(diào)料：色拉油適量，食鹽適量，蒜適量。2、取秋葵適量，切去頂端較老的部分。3、再切成段狀，有一定厚度，以免焯水的時(shí)候營養(yǎng)流失。4、取鮮蝦適量，去蝦線蝦殼，剝成蝦仁后在水中清洗兩遍。5、切好的秋葵在沸水中焯20秒左右，撈出后過冷水。6、加熱炒鍋，倒入食用油，蒜末炒香。7、把蝦仁放入鍋中炒變色，再倒入焯好的秋葵段。8、翻炒均勻，出鍋前加入適量鹽調(diào)味，盛出裝飾即可。
導(dǎo)讀1、蝦200克，黃秋葵200克，調(diào)料：色拉油適量，食鹽適量，蒜適量。2、取秋葵適量，切去頂端較老的部分。3、再切成段狀，有一定厚度，以免焯水的時(shí)候營養(yǎng)流失。4、取鮮蝦適量，去蝦線蝦殼，剝成蝦仁后在水中清洗兩遍。5、切好的秋葵在沸水中焯20秒左右，撈出后過冷水。6、加熱炒鍋，倒入食用油，蒜末炒香。7、把蝦仁放入鍋中炒變色，再倒入焯好的秋葵段。8、翻炒均勻，出鍋前加入適量鹽調(diào)味，盛出裝飾即可。
1、蝦200克，黃秋葵200克，調(diào)料：色拉油適量，食鹽適量，蒜適量。
2、取秋葵適量，切去頂端較老的部分。
3、再切成段狀，有一定厚度，以免焯水的時(shí)候營養(yǎng)流失。
4、取鮮蝦適量，去蝦線蝦殼，剝成蝦仁后在水中清洗兩遍。
5、切好的秋葵在沸水中焯20秒左右，撈出后過冷水。
6、加熱炒鍋，倒入食用油，蒜末炒香。
7、把蝦仁放入鍋中炒變色，再倒入焯好的秋葵段。
8、翻炒均勻，出鍋前加入適量鹽調(diào)味，盛出裝飾即可。
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秋葵炒蝦仁怎么做
1、蝦200克，黃秋葵200克，調(diào)料：色拉油適量，食鹽適量，蒜適量。2、取秋葵適量，切去頂端較老的部分。3、再切成段狀，有一定厚度，以免焯水的時(shí)候營養(yǎng)流失。4、取鮮蝦適量，去蝦線蝦殼，剝成蝦仁后在水中清洗兩遍。5、切好的秋葵在沸水中焯20秒左右，撈出后過冷水。6、加熱炒鍋，倒入食用油，蒜末炒香。7、把蝦仁放入鍋中炒變色，再倒入焯好的秋葵段。8、翻炒均勻，出鍋前加入適量鹽調(diào)味，盛出裝飾即可。
