如何防曬更健康

1、夜晚的修護(hù)：盡管白天在出門前擦了防曬霜，可以在一定程度上防御紫外線對(duì)皮膚的傷害，但是不能完全阻止紫外線的傷害，尤其是UV-A射線能進(jìn)入到真皮層，這是造成是皮膚衰老的主要原因。因此建議親，在晚間用些修護(hù)品，減緩白天紫外線對(duì)皮膚所造成的損傷。晚間修護(hù)品可以用些晚霜、曬后修護(hù)露等等。

2、遮陽傘下的防曬品：還有很多美眉選擇遮陽傘的方式防曬，當(dāng)然呢，它雖然可以擋住直射的紫外線，卻擋不住經(jīng)建筑物、水面、沙灘等反射的紫外線。因此，在遮陽傘下也可以用些防曬品，這樣做就多了防曬的措施。

3、陰天也用些防曬品：雖然陰天時(shí)的烏云可遮蔽UV-B射線對(duì)肌膚的照射，但不能過濾過UV-A射線，它能進(jìn)入到深層肌膚，可導(dǎo)致肌膚老化，這種傷害將會(huì)永久存在肌膚之中。因此，即使是陰天，如果在戶外活動(dòng)時(shí)間較長的話，也應(yīng)該用一些防曬品。

4、暴曬不可采用：最不可取的就是暴曬了，強(qiáng)烈的紫外線照射對(duì)肌膚的傷害是很大的，暴曬不僅使皮膚變黑，還會(huì)有色斑，造成灼燒，光敏性皮炎，長期受紫外線照射，會(huì)引起皮膚癌變，使皮膚衰老得快。要預(yù)防紫外線對(duì)皮膚帶來的損害，因此，在出門時(shí)要擦防曬品哦。

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