如何才能配合默契
來源：懂視網(wǎng)
責編：小OO
時間：2022-11-17 22:20:12
如何才能配合默契
1、左半?yún)^(qū)防守，只守半場。在某些防守階段（往往是形成前后輪轉之前），職業(yè)混雙女選手往往會守住半場來分擔搭檔的防守壓力。注意這個半場可左可右，但更多是對手回球的斜線方向。2、以防殺吊為主?；祀p女半場的防守注意力主要在接殺和接吊。從理論上來說，對面的男選手往往寧愿在線路上吃虧（斜線比直線飛行距離長），也要大斜線追打女選手，所以女選手在防守上要做好身體和心理的雙重準備。3、后場遇到高遠球以反拉高遠為主。這是一個有意思的點，練習中的處理方式恰恰不是混雙比賽中的情況。有兩種可能。一是這個練習就是為了練防守，所以后場全部拉回去，而在實戰(zhàn)中則不愿意冒險拉回去讓對手有先下壓的機會。二是回拉高遠是女雙的常用球路，栗原文音本身也要兼項女雙，這個練習中的球路在女雙中可以使用。
導讀1、左半?yún)^(qū)防守，只守半場。在某些防守階段（往往是形成前后輪轉之前），職業(yè)混雙女選手往往會守住半場來分擔搭檔的防守壓力。注意這個半場可左可右，但更多是對手回球的斜線方向。2、以防殺吊為主?；祀p女半場的防守注意力主要在接殺和接吊。從理論上來說，對面的男選手往往寧愿在線路上吃虧（斜線比直線飛行距離長），也要大斜線追打女選手，所以女選手在防守上要做好身體和心理的雙重準備。3、后場遇到高遠球以反拉高遠為主。這是一個有意思的點，練習中的處理方式恰恰不是混雙比賽中的情況。有兩種可能。一是這個練習就是為了練防守，所以后場全部拉回去，而在實戰(zhàn)中則不愿意冒險拉回去讓對手有先下壓的機會。二是回拉高遠是女雙的常用球路，栗原文音本身也要兼項女雙，這個練習中的球路在女雙中可以使用。
1、左半?yún)^(qū)防守，只守半場。在某些防守階段（往往是形成前后輪轉之前），職業(yè)混雙女選手往往會守住半場來分擔搭檔的防守壓力。注意這個半場可左可右，但更多是對手回球的斜線方向。
2、以防殺吊為主?；祀p女半場的防守注意力主要在接殺和接吊。從理論上來說，對面的男選手往往寧愿在線路上吃虧（斜線比直線飛行距離長），也要大斜線追打女選手，所以女選手在防守上要做好身體和心理的雙重準備。
3、后場遇到高遠球以反拉高遠為主。這是一個有意思的點，練習中的處理方式恰恰不是混雙比賽中的情況。有兩種可能。一是這個練習就是為了練防守，所以后場全部拉回去，而在實戰(zhàn)中則不愿意冒險拉回去讓對手有先下壓的機會。二是回拉高遠是女雙的常用球路，栗原文音本身也要兼項女雙，這個練習中的球路在女雙中可以使用。
4、千萬不能死守直線。在半場區(qū)域的防守中一定要學會“擺”斜線，讓對手不能在直線上就簡單的把你“盯”死。當然擺了斜線還能擺回直線，這樣可以利用場地的寬度，在防守中調動對手。
5、如果出球沒有過前半場：拼反應+拼抽擋。在防守中會遇到出球弧度不夠或者被對手預判的情況。即形成了對手中前半場的封網(wǎng)。這種球往往距離短節(jié)奏快，需要做好拼反應和抽擋掙扎的準備。
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如何才能配合默契
1、左半?yún)^(qū)防守，只守半場。在某些防守階段（往往是形成前后輪轉之前），職業(yè)混雙女選手往往會守住半場來分擔搭檔的防守壓力。注意這個半場可左可右，但更多是對手回球的斜線方向。2、以防殺吊為主?；祀p女半場的防守注意力主要在接殺和接吊。從理論上來說，對面的男選手往往寧愿在線路上吃虧（斜線比直線飛行距離長），也要大斜線追打女選手，所以女選手在防守上要做好身體和心理的雙重準備。3、后場遇到高遠球以反拉高遠為主。這是一個有意思的點，練習中的處理方式恰恰不是混雙比賽中的情況。有兩種可能。一是這個練習就是為了練防守，所以后場全部拉回去，而在實戰(zhàn)中則不愿意冒險拉回去讓對手有先下壓的機會。二是回拉高遠是女雙的常用球路，栗原文音本身也要兼項女雙，這個練習中的球路在女雙中可以使用。
