拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目有哪些

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：臨意時(shí)間：2021-11-13 17:42:36

拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目有哪些

拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目有很多，比如空中斷橋、孤島求生、有軌電車、鱷魚潭、畢業(yè)墻（即求生墻）等，其中孤島求生需要將所有的隊(duì)員分成三組，然后分別安置在三個(gè)規(guī)定的島上（比如珍珠島、瞎子島等），每組隊(duì)員需要扮演各自在島上的角色，根據(jù)規(guī)定的時(shí)間，按要求完成任務(wù)即可。

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導(dǎo)讀拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目有很多，比如空中斷橋、孤島求生、有軌電車、鱷魚潭、畢業(yè)墻（即求生墻）等，其中孤島求生需要將所有的隊(duì)員分成三組，然后分別安置在三個(gè)規(guī)定的島上（比如珍珠島、瞎子島等），每組隊(duì)員需要扮演各自在島上的角色，根據(jù)規(guī)定的時(shí)間，按要求完成任務(wù)即可。

拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目有哪些呢？下面就讓我們一起來了解一下吧：

拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目有很多，比如空中斷橋、孤島求生、有軌電車、鱷魚潭、畢業(yè)墻（即求生墻）等。

1、空中斷橋：參加的隊(duì)員們需要爬越9米高左右的斷橋立柱，然后站立在斷橋的橋面上，兩臂需要呈自然平伸的狀態(tài)，要注意保持身體平衡，接著慢慢移步到橋面的一側(cè)邊緣上，之后利用腳的蹬力，讓身體能夠向前躍出，然后跨越斷橋落于橋面的另一側(cè)，平穩(wěn)地走到終點(diǎn)即可。

2、孤島求生：需要將所有的隊(duì)員分成三組，然后分別安置在三個(gè)規(guī)定的島上（比如珍珠島、瞎子島等），每組隊(duì)員需要扮演各自在島上的角色，根據(jù)規(guī)定的時(shí)間，按要求完成任務(wù)即可。

3、有軌電車：這個(gè)項(xiàng)目其實(shí)指的就是兩塊木板即表示一雙鞋子，全隊(duì)的隊(duì)員雙腳需要分別站立在兩塊木板上，然后雙手需要抓住系在木板上的繩子，再按要求向指定的方向前進(jìn)即可。

4、鱷魚潭：這個(gè)項(xiàng)目需要利用三個(gè)油桶、兩塊木板，并且所有的人不可以落地，直至安全通過一個(gè)個(gè)的鱷魚潭即可。

5、畢業(yè)墻（即求生墻）：這個(gè)項(xiàng)目是團(tuán)隊(duì)需要在沒有任何器材的情況下合作努力翻過4米高左右的墻壁才可以。