哪些含鉀高的食物

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小采時(shí)間：2021-10-23 17:46:10

哪些含鉀高的食物

含鉀高的食物主要有蠶豆、橙汁、牛奶、蘑菇、馬鈴薯、山藥、菠菜、海帶、紫菜、香蕉、黑棗、核桃、花生、黃豆、綠豆、杏仁、核桃、羊肉、蝦皮等。鉀元素有助于維持神經(jīng)健康、心跳規(guī)律正常，可以預(yù)防中風(fēng)，并協(xié)助肌肉正常收縮。在攝入高鈉而導(dǎo)致高血壓時(shí)，鉀具有降血壓作用。

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導(dǎo)讀含鉀高的食物主要有蠶豆、橙汁、牛奶、蘑菇、馬鈴薯、山藥、菠菜、海帶、紫菜、香蕉、黑棗、核桃、花生、黃豆、綠豆、杏仁、核桃、羊肉、蝦皮等。鉀元素有助于維持神經(jīng)健康、心跳規(guī)律正常，可以預(yù)防中風(fēng)，并協(xié)助肌肉正常收縮。在攝入高鈉而導(dǎo)致高血壓時(shí)，鉀具有降血壓作用。

含鉀高的食物有哪些呢？關(guān)于這個(gè)問題，小編收集了一些相關(guān)資料，下面一起來看看吧。

一般像肌酐偏高、腎病患者、有口服或靜脈注射某些氯化鉀補(bǔ)充劑等人群是不能吃含鉀高的食物的。當(dāng)然，普通人平時(shí)食用含鉀高的食物也要適量，以免過量引起身體的不適。出現(xiàn)低鉀血癥的時(shí)候，要積極尋找引起低鉀血癥的原因，除以上的食補(bǔ)外，如果癥狀較重，還需要使用一些補(bǔ)鉀的藥物進(jìn)行治療。

以上就是關(guān)于含鉀高的食物有哪些的回答了，希望能對大家有所幫助。

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