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低壓高就是舒張壓高,多見于中青年的高血壓患者,是由于交感神經(jīng)激活,血管阻力增加導(dǎo)致的血壓的表現(xiàn)形式。低壓升高的原因一般有:心率增快;血容量增高;血管阻力增大等,具體點(diǎn)來說主要是以下幾種原因:肥胖因素;飲食攝入高鹽;長時(shí)間處于精神緊張狀態(tài);血脂、血糖、血尿酸相關(guān)疾病;吸煙、飲酒、熬夜等不良習(xí)慣。
如果低壓高的程度輕微,可以通過改變生活方式改善癥狀,例如低鹽低脂肪飲食,同時(shí)多吃有降壓效果的食物(芹菜、菌類或是海帶等),盡量不要吃動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等食物。如果發(fā)現(xiàn)病情較為嚴(yán)重,則需要遵醫(yī)囑服用降壓類的藥物進(jìn)行治療,如貝那普利、纈沙坦、硝苯地平等。在日常生活中,要保持情緒穩(wěn)定,不要激動(dòng);戒煙戒酒;不要熬夜,規(guī)律作息;多運(yùn)動(dòng),控制體重。
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