登山的好處

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小采時(shí)間：2021-11-08 09:37:34

登山的好處

1、鍛煉身體，登山可以鍛煉毅力，鍛煉視力、心肺、消耗脂肪、延緩人體衰老等。2、欣賞自然風(fēng)光，山上有非常美麗的自然景觀，欣賞這些自然景觀，可以讓人放松心情。3、收獲一段美好的回憶，登上山頂之后，心中的那股喜悅，永遠(yuǎn)留存記憶中。

推薦度：

點(diǎn)擊下載本文 文檔為doc格式

導(dǎo)讀1、鍛煉身體，登山可以鍛煉毅力，鍛煉視力、心肺、消耗脂肪、延緩人體衰老等。2、欣賞自然風(fēng)光，山上有非常美麗的自然景觀，欣賞這些自然景觀，可以讓人放松心情。3、收獲一段美好的回憶，登上山頂之后，心中的那股喜悅，永遠(yuǎn)留存記憶中。

登山的目的是什么？讓我們一起來了解下。

1、鍛煉身體，登山可以鍛煉毅力，鍛煉視力、心肺等能力，登山可以消耗脂肪有助于身體減肥、延緩人體衰老等。

2、欣賞自然風(fēng)光，山上有非常美麗的自然景觀，欣賞這些自然景觀，可以讓人心情愉悅，放松心情。

3、收獲一段美好的回憶，登山的過程雖然辛苦，但是登上山頂之后，心中的那股喜悅，永遠(yuǎn)留存記憶中。

拓展：

什么是登山？

登山是指在特定要求下，徒手或使用裝備，從低海拔地形向高海拔山峰進(jìn)行攀登的一項(xiàng)體育活動(dòng)，登山運(yùn)動(dòng)有登山探險(xiǎn)、競技攀登和健身性登山。經(jīng)常出外進(jìn)行登山活動(dòng)對人體有很大的好處，登山對人的視力、心肺功能、四肢協(xié)調(diào)能力、體內(nèi)多余脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個(gè)方面有直接的益處。

今天的分享就是這些，希望能幫助大家。

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識，若有侵權(quán)等問題請及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com