無花果功效與作用及食用方法

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小采時間：2021-11-08 09:40:36

無花果功效與作用及食用方法

無花果能幫助人體對食物的消化，促進食欲；具有潤腸通便的效果；可以清除血管內(nèi)的垃圾，抗氧化，延緩衰老；可以清利咽喉，止咳平喘。無花果可以直接洗干凈食用，也可以做成無花果糖水、無花果粥、無花果蘑菇湯、無花果燉肉。

推薦度：

點擊下載本文 文檔為doc格式

導(dǎo)讀無花果能幫助人體對食物的消化，促進食欲；具有潤腸通便的效果；可以清除血管內(nèi)的垃圾，抗氧化，延緩衰老；可以清利咽喉，止咳平喘。無花果可以直接洗干凈食用，也可以做成無花果糖水、無花果粥、無花果蘑菇湯、無花果燉肉。

無花果的功效與作用及食用方法？讓我們一起了解一下吧。
無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食欲，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果；無花果中含有胡蘿卜素，可以清除血管內(nèi)的垃圾，降低膽固醇，降血脂，抗氧化，延緩衰老；含有豐富的葡萄糖和檸檬酸，有清利咽喉，止咳平喘的作用；無花果的干果、未成熟果實和植物的乳汁中均含抗腫瘤的成分。