十種方式來(lái)預(yù)防 孕媽過(guò)敏怎么辦

懷孕期間出現(xiàn)過(guò)敏癥狀不僅對(duì)孕婦身體有影響，還會(huì)影響胎兒的發(fā)育和健康。使用過(guò)敏藥物又擔(dān)心影響到胎兒的健康。那么，如何預(yù)防孕婦過(guò)敏呢？我們可以通過(guò)良好的生活習(xí)慣來(lái)預(yù)防過(guò)敏。

一、孕婦如何預(yù)防孕期過(guò)敏

1、減少與過(guò)敏原接觸

要預(yù)防或治療過(guò)敏疾病，最主要的方法，就是減少與過(guò)敏原接觸的機(jī)會(huì)。因?yàn)檫^(guò)敏與遺傳有密切的關(guān)系，所以“預(yù)防應(yīng)從懷孕開(kāi)始”；婦女如果在懷孕中誘發(fā)過(guò)敏，胎兒的免疫系統(tǒng)就會(huì)辨認(rèn)這過(guò)敏原，并對(duì)其產(chǎn)生記憶，嬰兒出生后若碰到相同的過(guò)敏原，就會(huì)立刻產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。

2、食物不宜過(guò)度限制

有些過(guò)敏患者是對(duì)食物過(guò)敏，引起過(guò)敏的食物因人而異，最好先確定自己的過(guò)敏食物有哪些，如果一直找不出過(guò)敏食物，就不建議對(duì)食物特別限制，以免影響孕婦營(yíng)養(yǎng)的攝取。一般比較容易引起過(guò)敏的食物包括：海鮮、貝殼類、堅(jiān)果類、花生，甚至也可能對(duì)某些水果過(guò)敏。不過(guò)要特別提醒的是酒類要禁止，像麻油雞、羊肉爐、姜母鴨都應(yīng)避免，葡萄酒也是禁用的項(xiàng)目。

3、健康生活

媽媽勿過(guò)度疲勞或熬夜，盡量睡眠充足；家中應(yīng)避免飼養(yǎng)寵物如：貓、狗、鳥(niǎo)、兔、鼠等。避免吸煙及處在二手煙、污濁的空氣中，并應(yīng)避免過(guò)度使用清潔劑。

4、避免刺激皮膚

要避免皮膚搔癢的癥狀惡化，建議準(zhǔn)媽媽從懷孕4個(gè)月開(kāi)始就注意，減少肚皮上清潔用品的用量，并且在沐浴之后，在腰、腹處涂上一些乳液，同時(shí)避免穿著悶熱不透氣的衣物。

5、哺喂母乳

胎兒出生后也應(yīng)盡量哺育母乳，因?yàn)槟溉槭鞘澜绻J(rèn)對(duì)嬰兒最好的食物，再好的配方奶粉也無(wú)法完全仿效母乳。配方奶粉中含有與人類不同的大分子蛋白質(zhì)，容易使過(guò)敏兒產(chǎn)生過(guò)敏性抗體，而產(chǎn)生過(guò)敏癥狀。在哺喂母乳期間，媽媽?xiě)?yīng)避免食用含高量過(guò)敏原的食物，以免經(jīng)由母乳傳到寶寶身上，引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。

6、穿著以棉質(zhì)為佳

①皮膚過(guò)敏者衣服穿著以寬松為主，腰帶勿過(guò)緊，以免皮膚受壓迫。

②避免穿毛料衣物及使用毛毯，因?yàn)闀?huì)刺激皮膚，且毛絮及地毯中的灰塵會(huì)引起氣喘發(fā)作，所以衣物應(yīng)該改用棉質(zhì)為佳。

③皮膚癢的時(shí)候記住不要抓，因?yàn)樽牟课粋艽?，將?lái)該部位再犯過(guò)敏的機(jī)率很高，且抓傷后癢的范圍更擴(kuò)大，會(huì)形成惡性循環(huán)。

④皮膚過(guò)敏的孕婦最好在還沒(méi)出現(xiàn)過(guò)敏癥狀就找醫(yī)師開(kāi)止癢藥膏，一開(kāi)始癢就擦，如此便能在最短時(shí)間獲得控制。

7、注意室內(nèi)濕度

最好保持在50﹪、60﹪以下，必要時(shí)可使用除濕機(jī)。

8、避免養(yǎng)貓、狗等寵物

貓的毛皮屑比狗還容易引起過(guò)敏，而且此類過(guò)敏原會(huì)在家中停留長(zhǎng)達(dá)三個(gè)月，因此最好懷孕前就將貓、狗送走。

9、外出時(shí)要注意花粉可能引起過(guò)敏

若到郊外踏青，記住--越不起眼的植物越要小心，因?yàn)橐恍┮安菁安幻黠@的花，必須靠大量花粉傳播，所以花粉比較多；反而開(kāi)得鮮艷又大的花，花粉較少。此時(shí)不妨戴口罩以避免吸入花粉。

10、冷天外出盡可能戴口罩

不僅能避免吸入冷空氣（冷空氣會(huì)引起鼻部及氣管過(guò)敏發(fā)作），還可避免手部接觸臉，如果手接觸外界又揉眼睛，容易將病毒帶入而引起感冒。當(dāng)氣溫低于15℃時(shí)就要特別小心流行性感冒的侵襲，此時(shí)要避免到公共場(chǎng)所。

二、過(guò)敏反應(yīng)會(huì)在懷孕期間變嚴(yán)重

過(guò)敏人口越來(lái)越多，許多過(guò)敏反應(yīng)會(huì)在懷孕期間變得更嚴(yán)重，例如皮膚過(guò)敏；而有些女性從未有過(guò)敏情形，到懷孕時(shí)才首次出現(xiàn)，因此很容易失去警覺(jué)，往往咳很久且呼吸不順暢，還認(rèn)為是感冒因素，殊不知是氣喘做祟！所以，無(wú)論是否已確定為過(guò)敏體質(zhì)，每位準(zhǔn)媽媽都要了解過(guò)敏的常識(shí)。

懷孕期間有過(guò)敏現(xiàn)象或要預(yù)防過(guò)敏必須注意哪些事項(xiàng)？這是要看部位的不同而定。如果屬皮膚過(guò)敏，且部位在手，做家事要特別留意，建議使用手套，有些會(huì)對(duì)乳膠過(guò)敏，手套里層最好多一層棉質(zhì)，平時(shí)則要盡量避免接觸水，像洗碗時(shí)不妨使用洗碗機(jī)。

三、嚴(yán)重氣喘對(duì)孕婦和胎兒的影響

1、對(duì)孕婦的影響：容易妊娠子癲、孕期高血壓、嘔吐、陰道出血以及妊娠毒血癥等。

2、對(duì)胎兒的影響：增加周產(chǎn)期死亡率、子宮內(nèi)生長(zhǎng)遲緩、早產(chǎn)且體重偏低、新生兒缺氧等。

3、必要時(shí)須以藥物控制病情

其實(shí)氣喘孕媽咪在治療上與一般人相同，只是要注意藥物對(duì)胎兒的影響，病情的控制主要仍在使肺部功能正常、氧氣及二氧化碳的交換能順利，對(duì)夜咳、日間咳、胸悶、有痰等癥狀都需加以控制，使病人維持良好活動(dòng)力。在保養(yǎng)上，醫(yī)師會(huì)給予適量類固醇，而持續(xù)性氣喘還是要給予吸入型類固醇，并隨時(shí)以尖峰呼氣流速器監(jiān)測(cè)肺功能，如果都能維持正常狀況，胎兒就會(huì)發(fā)育良好。

4、氣喘藥物對(duì)胎兒有影響嗎

準(zhǔn)媽媽最擔(dān)心的莫過(guò)于懷孕期間服用藥物會(huì)不會(huì)對(duì)胎兒有影響。其實(shí)，許多氣喘藥物對(duì)胎兒不會(huì)有影響，也不會(huì)增加胎兒畸型的機(jī)率，可使用及應(yīng)避免的藥物如下：

①可用藥物包括：支氣管擴(kuò)張劑（乙二型交感神經(jīng)興奮劑）、茶堿（避免高劑量）、第一代及第二代吸入型類固醇、口服類固醇、抗組織胺（美國(guó)已公布CTM對(duì)孕婦無(wú)影響）。此外，抗生素方面可用的有：亞莫西林或亞莫西林加酵素阻斷劑。使用吸入或噴入的藥物劑量小，安全性更高。

②要避免的藥物包括：血管收縮劑（即甲型交感神經(jīng)興奮劑，此藥物會(huì)使孕婦血管收縮，氣喘情形會(huì)加重）、碘（如黑色咳嗽糖漿，俗稱黑藥水）、抗生素（如黃胺類、四環(huán)霉素、甲霉素類等）。有些自己無(wú)法確定的藥物一定要請(qǐng)教醫(yī)師及藥師。

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