檸檬泡水有什么注意事項檸檬水應該怎么泡

檸檬是非常受人們歡迎的一種水果，許多人平時都是很喜歡食用檸檬，而大多數(shù)人食用檸檬的方式都是用檸檬泡水喝，然而大多數(shù)人都是不知道怎么用檸檬泡水的， 那么檸檬泡水有什么注意事項？檸檬水應該怎么泡？怎么泡檸檬水好喝？

1、鮮檸檬

新鮮檸檬具有濃郁的香味，而且含有更高的維生素C含量。鮮檸檬在泡水時最好切片，這樣更利于檸檬皮中的營養(yǎng)成分進入水中，方便人體攝入。

2、溫水沖泡

泡檸檬水的水溫也是很重要的，水溫過低難以泡出檸檬的清香，水溫過高又會泡出檸檬的苦味。因此水溫最好選擇在60-70度左右。

3、加蜂蜜或白糖

在泡檸檬水時，適當加入一些蜂蜜或者白糖，有利于獲得更好的口感。如果是消化不良患者，還可以再檸檬水中加一片姜片，可以促進消化，強健腸胃功能。

4、密封保存

檸檬切開后，一次用不完，剩下的檸檬可以密封起來，放進冰箱存放。檸檬干也可以用來泡水，雖然不如新鮮檸檬的香氣那樣突出，但仍可以做出可口的檸檬茶。

5、喝檸檬水的注意事項

在喝檸檬水的時候要注意以下幾點：

1.喝檸檬水的時候要注意適量。檸檬水屬于酸性物質(zhì)，如果是大量飲用的話，很容易傷胃，特別是本身胃部不適的人更不宜喝檸檬水。

2.喝檸檬水的時候要注意為了保證檸檬水的營養(yǎng)價值，應該避免與胡蘿卜、黃瓜、牛奶、海鮮等一起食用。

3.喝檸檬水的時候要注意牙疼的時候不宜飲用，以免檸檬水加重身體內(nèi)熱而加重牙疼。

4.最后喝完檸檬水之后最好能夠刷牙漱口，以免檸檬汁的酸性物質(zhì)殘留在牙齒上引起蛀牙等，保護牙齒。

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