喝了過期牛奶補(bǔ)救辦法

一、喝了過期牛奶如何補(bǔ)救

我們都知道牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分是非常高的，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ踢€能夠有效的補(bǔ)鈣，對(duì)人體的免疫力提高有很好的作用，而且牛奶的口感是比較好的，多少都喜歡喝牛奶，但是有的時(shí)候牛奶如果過期了，會(huì)導(dǎo)致變質(zhì)的產(chǎn)生，也可能會(huì)引起腸胃不適的感覺，如果喝了過期的牛奶，也可能會(huì)導(dǎo)致中毒的產(chǎn)生，對(duì)人的身體健康影響是非常大的，所以要及時(shí)的進(jìn)行治療。

很多人在喝牛奶的過程中，不知道牛奶已經(jīng)過期了，這是口感有些差，喝了之后，可能會(huì)出現(xiàn)惡心，嘔吐的癥狀，也可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈或者出現(xiàn)了發(fā)熱的現(xiàn)象，一定要引起重視，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查。

喝過期的牛奶可能會(huì)導(dǎo)致食物中毒的產(chǎn)生，也可能會(huì)引起急性腸胃炎等疾病的產(chǎn)生，因?yàn)檫^期的牛奶可能會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌的滋生，對(duì)人的健康影響是非常大的，過期的牛奶中含有大量的細(xì)菌，或者是毒素，可能會(huì)引起食物中毒的現(xiàn)象。

實(shí)喝過期的牛奶之后，首先應(yīng)該把這些牛奶吐出去了，可以通過使用一些催吐的食物或者是物品的方式來使過期的牛奶排出體外，這樣對(duì)患者的健康是比較好的，我們?cè)谑褂门Ｄ讨埃欢ㄒ春帽Ｙ|(zhì)期，如果是過期的牛奶最好扔掉。

其實(shí)有的時(shí)候過了保質(zhì)期的牛奶，口感上是沒有任何問題的，有的時(shí)候經(jīng)過再次加熱，也不可能會(huì)將細(xì)菌或者是毒素完全除掉，所以過期的牛奶最好就不要喝了，避免出現(xiàn)不良的反應(yīng)。

二、過期牛奶的巧妙用途

牛奶是個(gè)營(yíng)養(yǎng)品，家里老人一輩子節(jié)約慣了，想著牛奶過了保質(zhì)期又沒壞，丟了多可惜，往往會(huì)冒著健康的危險(xiǎn)將過期牛奶喝下肚。其實(shí)，牛奶就算過期了，妙用也不少，能夠給予生活許多的方便。你不妨將這些小妙用教給家中長(zhǎng)輩，既防止了老人喝過期牛奶，又可以發(fā)揮牛奶最后的剩余價(jià)值，何樂而不為呢？

1：擦拭皮鞋。先用刷子刷掉鞋面上的污垢，再用紗布蘸上過期發(fā)酸的牛奶均勻地涂抹在鞋面上，等干了以后用干布擦拭，鞋面可光亮如新，還能防止皮面干裂。

2：擦拭地板。把過期發(fā)酸的牛奶用清水稀釋，然后灑在地板上用拖布擦拭牞地板可光亮如新。

3：除去衣服上的墨跡。先用清水把衣服清洗一下牞再倒入過期發(fā)酸的牛奶輕輕搓洗牞可除去衣服上的墨跡。

4：澆花。如果過期牛奶已經(jīng)有了明顯的酸腐味，這時(shí)可以用它來澆花。為了避免不好的味道擴(kuò)散，可以在花土中間挖一個(gè)小坑，把牛奶埋進(jìn)去。

如果過期牛奶已經(jīng)有少量沉淀牞但是氣味并沒有改變，可以用它來擦拭皮制家具，使其恢復(fù)光澤，還可以修復(fù)細(xì)小的裂痕。

三、經(jīng)常補(bǔ)充牛奶的幾大好處

牛奶中的酪蛋白含有10%的磷，對(duì)促進(jìn)幼兒的大腦發(fā)育起至關(guān)重要的作用;牛奶中含有鉀，可使動(dòng)脈血管壁在血奔流高時(shí)保持穩(wěn)定，使中風(fēng)危險(xiǎn)減少一半;喝牛奶可以組織人體對(duì)食物中的有毒金屬鉛以及鎘的吸收，而且有具有輕度的解毒功效;牛奶中含有將近5%的乳糖，可促進(jìn)人體對(duì)鈣和鐵的吸收，增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排泄。

牛奶和脫脂奶可增強(qiáng)免疫體系功能，阻止腫瘤細(xì)胞增長(zhǎng);牛奶中的維生素B2，可提高視力;牛奶還可防止動(dòng)脈硬化;牛奶中的生物活性物質(zhì)SOD能清除體內(nèi)有害物質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，具有抗衰老、延年益壽的作用。

牛奶脂肪中含有適量的膽固醇成分，對(duì)成人特別是各種組織器官均處于生長(zhǎng)發(fā)育期的嬰幼兒更不可少;牛奶中的鈣能增強(qiáng)骨骼、牙齒，使骨骼萎縮病減少一半，促進(jìn)嬰幼兒和青少年的智力發(fā)展與生理發(fā)育;牛奶中蛋白質(zhì)、酶肽、激素等均有調(diào)節(jié)機(jī)體功能的活性，有預(yù)防感染、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能和抗菌活性，能夠預(yù)防多種疾病。

牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用，使皮膚保持光滑和豐滿;牛奶中的鎂能緩解心臟和神經(jīng)系統(tǒng)疲勞;牛奶對(duì)胃及十二指腸潰瘍也具有一定的療效;牛奶中的鋅能促進(jìn)傷口更快地愈合。

四、常喝牛奶幾大注意事項(xiàng)

每天喝多少：年齡、體力、腦力勞動(dòng)強(qiáng)度決定喝牛奶的多少，成人每天喝400到500毫升，兒童每天攝入300毫升的牛奶基本上能滿足需求。喝太多的話會(huì)影響消化，影響其他事物的攝入。

選擇適合自己的：乳糖不耐癥的人群可以選擇喝酸奶、乳糖含量低的牛奶;高血脂患者要選擇脫脂的牛奶才好;中老年、骨質(zhì)疏松癥的患者可以選擇含鈣高的牛奶。

不能用牛奶送服藥物：有些人喜歡用牛奶代替開水送服藥物，這是不正確的，這樣做的結(jié)果會(huì)使藥物表面形成覆蓋膜，不僅會(huì)影響藥效而且會(huì)影響藥物的吸收。

香濃牛奶不一定是好的：正常的牛奶是沒有很濃的香氣的，很多人都喜歡喝又香又濃的牛奶，而這樣的牛奶很可能添加了香奶精和濃稠劑，這些對(duì)身體都不好，所以要改變一下口味和觀念了。

牛奶可以空腹喝：身體會(huì)先消化糖類，然后是脂肪，最后是蛋白質(zhì)，所以糖類和脂肪會(huì)優(yōu)先分解供應(yīng)能量節(jié)約蛋白質(zhì)，因此空腹喝奶并不會(huì)造成蛋白質(zhì)的浪費(fèi)。很多人認(rèn)為空腹喝牛奶會(huì)把蛋白質(zhì)當(dāng)作能量白白消耗掉，造成人體不吸收蛋白質(zhì)的觀點(diǎn)是不正確的。而乳糖不耐癥的人不宜空腹喝牛奶。

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