小蘇打的好處和壞處 小蘇打牙齒美白方法

一、小蘇打牙齒美白方法有哪些

1、小蘇打和鹽一起使用

適量小蘇打(看你使用牙齒的數(shù)量決定啦)，加點(diǎn)鹽、加點(diǎn)水，調(diào)勻，不要太稀，以可以涂在牙齒為準(zhǔn)，然后用干凈的布或者牙刷沾取少量輕輕刷牙，就可以了！去超市買方便點(diǎn)，藥店不一定會(huì)有。

2、小蘇打可以和牙膏一起使用

刷牙時(shí)在牙膏上面撒一點(diǎn)就可以。但是用小蘇打和牙膏混合的這種物質(zhì)刷牙一天只能用一次，應(yīng)為小蘇打?yàn)閴A性，用多了會(huì)損害牙齒，最好不要單獨(dú)使用。

3、小蘇打潔齒

用牙刷沾一些小蘇打(食用堿)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分鐘，既可令牙齒保持明亮光潔。

在日常生活中注意細(xì)節(jié)也可以達(dá)到牙齒美白的效果，除了日常的刷牙口腔保健維護(hù)，經(jīng)常漱口之外，在飲食中，還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┗ㄉ驗(yàn)槌曰ㄉ倪^(guò)程就是一次清潔牙齒的過(guò)程，吃下花生后，牙齒上的污垢會(huì)隨之清除掉，另外，多吃青菜少吃肉也是一種牙齒美白的良方。

以上就是對(duì)小蘇打如何美白牙齒的介紹。不過(guò)在這里需要指出的是，小蘇打有一定的腐蝕作用，偶爾使用小蘇打美白清潔牙齒不會(huì)對(duì)牙齒和牙齦造成傷害，但是長(zhǎng)期使用就不太好了。所以大家在平常要養(yǎng)成清潔口腔的好習(xí)慣。

二、使用小蘇打去黑頭的注意事項(xiàng)

1、剛開始黑頭嚴(yán)重的時(shí)候，每周可以做兩次，每次可以做兩遍(大概30分鐘)，去掉表層與深層黑頭油脂與角質(zhì)，每次去黑頭后，要用冰塊敷1分鐘 。

2、同時(shí)配合停用普通洗面奶，選用冷制手工皂等更好的清潔方法，平時(shí)多用自制的爽膚冰塊，收縮毛孔，大概一個(gè)月以后，每星期只需去一次黑頭 。

3、隨著黑頭的減輕，慢慢減少小蘇打去黑頭的頻率，(建議每?jī)尚瞧谝淮?不過(guò)定期的去角質(zhì)，無(wú)論是黑頭還是其他臉部肌膚，小蘇打都是較安全有效的方法，臉部其他皮膚粗燥，角質(zhì)較多的地方，可以以小蘇打去黑頭的方法做局部去角質(zhì)面膜，功效強(qiáng)大！

4、有些皮膚較敏感的朋友，也要相應(yīng)提高水的比例，請(qǐng)根據(jù)自己的實(shí)際皮膚狀況隨機(jī)應(yīng)變。

5、用小蘇打去黑頭后，用純米醋冰塊或茶冰塊做酸堿中和與收斂的按摩一分鐘，之后把殘留在臉上的爽膚水按摩知道到皮膚吸收，再用清水普通清潔一下就可以了。之后的日子，每天做一下蜂蜜補(bǔ)水局部面膜或繼續(xù)用爽膚冰塊按摩，就能讓皮膚維持在最好狀態(tài)一段時(shí)間了。

三、小蘇打能不能減肥

小蘇打其實(shí)就是碳酸氫鈉，在生活中常常被用來(lái)作為食品的膨松劑，在食品的制作過(guò)程中起著非常重要的作用。在一般的情況下小蘇打都是呈現(xiàn)白色的晶體狀的，沒(méi)有什么刺鼻的氣味，不過(guò)需要注意的是，小蘇打并不穩(wěn)定，在高溫的時(shí)候容易被分解掉，所以保存要低溫。

保存小蘇打的時(shí)候還要注意放在煩躁的環(huán)境下面，如果把小蘇打放在潮濕的地方的話也會(huì)慢慢的被分解掉。另外有一種說(shuō)法，就是可以用小蘇打粉減肥，這是真的嗎？

想用小蘇打粉減肥的話，可以試一試每天喝一杯放了小蘇打的檸檬水，有的人兩星期減掉6斤。如果家里有浴缸，偶爾泡一次澡，放兩勺小蘇打，10分鐘后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己大汗淋漓，是排毒減肥的好辦法。小蘇打粉還有美容的功效，洗臉的時(shí)候，在洗面霜里放上一點(diǎn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)泡沫變得細(xì)膩豐富且有彈性，洗過(guò)的皮膚干凈清爽，鼻子周圍的黑頭也干干凈凈。刷牙的時(shí)候，牙膏上放一點(diǎn)，牙齒會(huì)刷得很干凈，甚至一些黃垢也會(huì)掉。

對(duì)洗滌劑過(guò)敏的人，不妨在洗碗水里加少許小蘇打，既不燒手，又能把碗、盤子洗得很干凈。也可以用小蘇打來(lái)擦洗不銹鋼鍋、銅鍋或鐵鍋，小蘇打還能清洗熱水瓶?jī)?nèi)的積垢。方法是將50克的小蘇打溶解在一杯熱水中，然后倒入瓶中上下晃動(dòng)，水垢即可除去。將咖啡壺和茶壺泡在熱水里，放入3匙小蘇打，污漬和異味就可以消除。

小蘇打粉在生活中扮演的角色還是非常重要的，它能夠幫助解決很多的問(wèn)題，但是在使用小蘇打粉的過(guò)程中有幾點(diǎn)還是需要注意的，那就是不能長(zhǎng)期的食用小蘇打粉，否則容易對(duì)食用者的消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等等造成一系列的危害。

四、小蘇打的好處和壞處

小蘇打的好處：

一、蘇打水屬于弱堿性。人體內(nèi)環(huán)境是弱堿性。我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物。因此，需要進(jìn)行酸堿平衡。那么，多吃些堿性食品更有利于身體健康(無(wú)腸胃病史)。

二、蘇打水有利于養(yǎng)胃，因?yàn)樘K打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話 長(zhǎng)期飲用蘇打水也會(huì)造成傷害

三、蘇打水有助于緩解消化不良和便秘癥狀。

四、美容：蘇打水有抗氧化作用，能預(yù)防皮膚老化。檸檬+蘇打水： 有助于增進(jìn)食欲、預(yù)防皮膚老化、美容養(yǎng)顏。

小蘇打的副作用表現(xiàn)如下：

1 對(duì)精神系統(tǒng)的影響：長(zhǎng)期服用碳酸氫鈉會(huì)出現(xiàn)精神癥狀，如肌肉疼痛、抽搐以及持續(xù)性頭痛。

2 對(duì)消化系統(tǒng)的影響：長(zhǎng)期服用碳酸氫鈉其弱堿性將胃酸中和了，必然影響消化，常常會(huì)出現(xiàn)，口內(nèi)異味、食欲不振以及惡心等現(xiàn)象，痛風(fēng)的人本來(lái)就很多東西不能吃，這樣營(yíng)養(yǎng)就會(huì)更少，將會(huì)導(dǎo)致身體更加虛弱。

3 對(duì)心血管系統(tǒng)影響：長(zhǎng)期服用碳酸氫鈉，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈉負(fù)荷過(guò)量，從而影響心臟功能，還會(huì)使血管變脆。

4 對(duì)泌尿系統(tǒng)的影響：長(zhǎng)期服用碳酸氫鈉，會(huì)導(dǎo)致腎臟的堿中毒，對(duì)腎功能不全的人尤其不利，不少人還會(huì)出現(xiàn)，尿頻、尿急等癥狀。

5 干擾鈣的吸收：碳酸氫鈉的化學(xué)式為，NaHC03在體內(nèi)分解出碳酸根CO3，CO3與鈣(Ca)結(jié)合，形成難溶性的碳酸鈣。由于CO3在體內(nèi)的大量存在，并與肌體競(jìng)爭(zhēng)性的結(jié)合鈣，將會(huì)導(dǎo)致肌體缺鈣，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松等。

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