臉部皮膚松弛下垂怎么辦 按摩讓你臉部不下垂

一、怎么按摩臉部不下垂

1、怎么按摩臉部不下垂之常用方法

1.1、中指與無名指指腹放在下巴中央，手指稍加用力，并往嘴角兩側(cè)移動，再往上到鼻翼兩側(cè)。

1.2、以同樣的力道，從鼻翼兩側(cè)開始再持續(xù)往眼頭方向上推，好似要把臉頰的脂肪推散開來。

1.3、在眼頭下用力按壓3秒鐘并保持不動，且注意不要讓剛剛往上推的多余脂肪掉落下來。

1.4、準備動作，手的位置將放置在鼻翼兩側(cè)，進行一系列軟化僵硬雙頰肌肉的按摩動作。

1.5、大拇指下方柔軟突起部位置放在鼻翼與顴骨之間，就好像要把顴骨往上用力擠般按壓。

1.6、緊接著，持續(xù)使用金星丘一邊用力按壓，一邊往顴骨兩側(cè)移動至耳邊處停止。

1.7、當手持續(xù)往臉側(cè)移動到耳前時力道稍減，四指一路從左右耳前滑向脖子，最后抵達鎖骨。

2、怎么按摩臉部不下垂之嘴角按摩

效果:下垂的嘴角如同月兒般上翹，消除嘴巴周圍細小的歲月痕跡。

手法:將中指和無名指放在下巴中央(承漿)，用指肚施壓，速度要慢。到穴位處加大力氣，至嘴角(地倉)再到水溝。在水溝處用較大力氣按壓，壓力能傳到牙齦為宜，此動作重復三遍。

3、怎么按摩臉部不下垂之下巴按摩

雙手大拇指從下巴內(nèi)側(cè)開始，食指放在下巴中央，邊按壓邊上往上提慢慢拇指到耳下腺(翳風部位)，雙掌蓋住臉頰，以V字形，在腮部用力按壓幾次，促進血液循環(huán)，煥發(fā)膚色，向上提拉皮膚，并不斷拉伸嘴角皮膚，手指朝太陽穴方向。讓廢棄物在臉上開始循環(huán)流動。此動作按摩三遍。

二、絕技拯救臉部松弛下垂

TIPS1 使用緊致面霜改善面部松弛

使用緊致面霜能改善面部松弛現(xiàn)象，在使用緊致功能面霜時，要將日霜和晚霜區(qū)分開來使用。因為日霜和晚霜是有不同的功能的。日霜在修復肌膚細紋，緊致肌膚的同時，還具有抵御紫外線的功能，防止皮膚因過度的陽光暴曬提早老化。晚霜沒有SPF指數(shù)，但是含更多營養(yǎng)成份，在夜間深層修復。有少數(shù)晚霜還添加了輕微去角質(zhì)，增強血液循環(huán)功效，令營養(yǎng)成份更易吸收。

TIPS2 白天出門做好防曬工作

紫外線會損害皮膚，導致肌膚松弛下垂，所以無論春夏秋冬，一定要做好防曬工作。在每次出門之前提前抹上防曬霜或者隔離霜等防曬產(chǎn)品，出門也要撐傘(選擇防紫外線的遮陽傘)，必要時戴帽子、墨鏡。

TIPS3 用冷熱水交替洗臉緊致肌膚

在洗臉的時候，可以先用適當溫度的熱水洗臉，將毛孔打開，然后后用冷水沖幾下，將毛孔收縮，接著用手掌輕輕的拍打臉部。常使用這個方法洗臉能使臉部變得更加緊致，防止肌膚松弛下垂。

三、臉部皮膚該如何保養(yǎng)

臉部皮膚保養(yǎng)

1、多洗臉，徹底清潔臉部皮膚:電腦輻射出來的“靜電塵”用吸附在你的臉上，如不清潔干凈會不但讓皮膚暗黃，還會引起輻射斑、痘痘、黑頭等。小編建議你每天4次洗臉，早上、上午、下午、晚上各洗一次。洗臉的時候最好選用具有竹碳清潔效果的潔面乳。

2、多多喝水:長期電腦輻射會導致皮膚發(fā)干，因此補水就很重要了，除了身邊放一瓶如滋養(yǎng)液、柔(爽)膚水、精華素等，還得多多喝水，最好喝綠茶、果汁，這樣不但能有效抗擊輻射還可以補充身體所流失的維生素，特別是綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用。

3、保證工作環(huán)境的衛(wèi)生:每天對這電腦工作前一定要清潔電腦屏幕、鍵盤、辦公桌周邊的衛(wèi)生。這樣可以有效的減少上面的灰塵，更有效的防止靜電塵吸附在臉上。

臉部按摩的注意事項

1、臉脫皮時不要按摩:干燥的臉蛋不宜按摩，應(yīng)涂上滋潤的按摩霜，這樣的按摩霜能避免拉扯肌膚，幫助指腹在肌膚上順暢地活動，同時不要選擇油膩厚重的按摩霜，尤其是對于油性肌膚，按摩后要擦拭掉臉上多余的油分，避免對毛孔造成額外的負擔。

2、面部按摩時間不宜過長:面部按摩時間為5至20分鐘，按摩時間不可太長。每個動作重復10~20次即可。

3、臉部肌肉不可往下推:面部按摩手法要求部位準確、美容院名字動作靈活有節(jié)奏感且輕盈、剛勁、柔和力度適中快而有序。切記不可往下推，這樣使地心引力拉扯肌膚，加速松弛下垂。

4、臉發(fā)紅過敏時不要按摩:嚴重暗瘡肌膚、急性過敏的肌膚、曬傷肌膚或有水疤、傷口的肌膚不適合做面部按摩，否則會加重肌膚的不良狀況。

四、臉皮膚下垂怎么辦

輕柔提拉

洗完臉后，用爽膚水噴涂在臉部，并在臉部涂上容易吸收的按摩霜。接著使用T字棒按照正常的按摩手勢，輕輕地往上提拉臉部皮膚，重點加強黑眼圈、法令紋、嘴角到下巴部位的提拉，這幾處是人顯得年輕的關(guān)鍵哦。

tips：力量要輕緩曼柔，既要努力讓肌肉恢復年輕走向，也要顧及力度是否過大。一般在按摩霜的潤滑下，T字棒的小頭可以很順滑地在臉部游走，不會造成皺紋產(chǎn)生。

控制頻率

20歲以下的女性，臉部膠原蛋白充足，不適合每天都做提拉，實在要做，一周1-2次，每次5分鐘即可，25歲以上的女性，已經(jīng)開始步入輕熟女行列，可以隔一天做一次，或在臉部水腫情況明顯的清晨做，每次時間5-10分鐘，效果也是極好的。

tips：按摩時間不宜過久，反而會造成皮膚細胞疲勞，加速老化。

內(nèi)服調(diào)養(yǎng)

日常生活中，多吃豬皮、豬腳、蜂膠、燕窩、雪蛤等護膚養(yǎng)顏的食品，也可以每天服用膠原蛋白、葡萄籽花青素類保健品，調(diào)理好自己的皮膚狀態(tài)。

tips：適量運動更佳。

面膜鞏固

可以用雞蛋、牛奶、面粉、蜂蜜自制面膜，也可以在超市購買具有提拉緊致抗衰老功效的面膜鞏固按摩提拉的成效。

tips：平時也要注意擦防曬霜，紫外線是女性衰老的第一號***。

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