蘋(píng)果和柚子能一起吃嗎

柚子和蘋(píng)果能一起吃嗎？接下來(lái)就來(lái)為大家介紹一下這個(gè)問(wèn)題，引起來(lái)看看吧。

蘋(píng)果和柚子可以一起吃，沒(méi)有什么影響，兩種水果一起吃對(duì)皮膚有好處，還可以緩解便秘，適量的吃可以補(bǔ)充維生素和營(yíng)養(yǎng)。

柚子是寒性的水果，適量的吃些柚子不會(huì)上火，但是大量的吃會(huì)引起腸胃不適，引起腹瀉，蘋(píng)果和柚子的有些成分很相似，每天可以吃一個(gè)蘋(píng)果，柚子不能經(jīng)常食用，一周吃?xún)纱尉涂梢粤恕?/p>

一般的柚子的糖分是8%—13%，相對(duì)于柿子、龍眼等水果，糖分會(huì)低很多。有一些水果吃起來(lái)有甜味，但糖分不會(huì)上升很快，糖尿病人可以適當(dāng)食用，比如柚子、蘋(píng)果、梨等等，糖尿病人可每天適量食用1—2種，控制在100—200克左右。

以上就是為大家介紹了柚子和蘋(píng)果能一起吃嗎，希望對(duì)大家有所幫助。

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