蘋果能和柚子一起吃嗎

柚子和蘋果能一起吃嗎？接下來就來為大家介紹一下這個問題，引起來看看吧。

蘋果和柚子可以一起吃，沒有什么影響，兩種水果一起吃對皮膚有好處，還可以緩解便秘，適量的吃可以補(bǔ)充維生素和營養(yǎng)。

柚子是寒性的水果，適量的吃些柚子不會上火，但是大量的吃會引起腸胃不適，引起腹瀉，蘋果和柚子的有些成分很相似，每天可以吃一個蘋果，柚子不能經(jīng)常食用，一周吃兩次就可以了。

一般的柚子的糖分是8%—13%，相對于柿子、龍眼等水果，糖分會低很多。有一些水果吃起來有甜味，但糖分不會上升很快，糖尿病人可以適當(dāng)食用，比如柚子、蘋果、梨等等，糖尿病人可每天適量食用1—2種，控制在100—200克左右。

以上就是為大家介紹了柚子和蘋果能一起吃嗎，希望對大家有所幫助。

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