羅漢果泡水喝的功好處

  羅漢果是一種常見的中藥材，國家衛(wèi)生部公布的首批藥食兩用名單里就有它。羅漢果主要產(chǎn)于廣西一些地區(qū)，因其味道甘甜，且有清咽利喉、生津止渴、止咳化痰的作用，所以慢性咽炎、喉嚨干癢、干咳等癥患者常用它泡水喝。

  中醫(yī)解釋說，羅漢果性涼，味甘，入肺、大腸經(jīng)。有清熱解毒，生津止渴，潤腸通便的作用。

  羅漢果最大的一個(gè)好處就是可以作為糖尿病患者的代糖食品，因?yàn)榱_漢果能夠加強(qiáng)胰臟機(jī)能，幫助分泌胰島素。羅漢果中所含的維生素E可以加強(qiáng)細(xì)胞膜的滲透，讓糖尿病患者也可以服用糖分水果。

  羅漢果泡水喝的功效：

  清熱涼血

  羅漢果性涼味甘，中醫(yī)認(rèn)為其有清熱、止咳、涼血、利咽的作用，所以痰熱咳嗽、肺熱、陽盛、外感邪熱等熱病患者初期或后期用羅漢果泡水可以清熱瀉火、生津止渴、止咳化痰。

  清咽利喉

  中國藥典記載羅漢果“清咽利喉、利咽開音”，特別適合教師、演員、播音員、歌唱家、營業(yè)員等平時(shí)說話較多的人群食用。如果有感到喉嚨干癢、喉嚨上火等癥狀，每天用大約三分之一個(gè)羅漢果開水沖泡飲用，堅(jiān)持10來天可以調(diào)整好嗓子。慢性咽炎患者也可以堅(jiān)持每天用1/10個(gè)羅漢果泡茶喝對(duì)嗓子進(jìn)行保養(yǎng)。

  清肺保肝

  羅漢果歸肺、大腸經(jīng)，長期吸煙、經(jīng)常飲酒或者久呆室內(nèi)呼吸不到室外新鮮空氣的人可用羅漢果泡水喝對(duì)肺部進(jìn)行清洗養(yǎng)護(hù)。

  消脂減肥

  羅漢果含有豐富的粗纖維，飲羅漢果茶可以刺激腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，加快體內(nèi)廢棄物排泄，避免便秘及皮下脂肪堆積，有助于減肥。

  降血糖

  羅漢果中的甜味物質(zhì)甜度大約為蔗糖的300倍，但卻不會(huì)產(chǎn)生熱量，所以很適合糖尿病、肥胖癥、高血壓等不宜吃糖的人群食用，這種甜味物質(zhì)是三萜類化合物，還具有一定的抗癌作用。另外，羅漢果中的糖甙還有降血糖的功效。同時(shí)，羅漢果含有的膳食纖維可以改善糖類代謝，對(duì)糖尿病患者控制血糖有利。

  適合飲用羅漢果泡水飲品的人群有：經(jīng)常吸煙、飲酒，需要洗肺、護(hù)肝、養(yǎng)胃和洗腸清宿便者;演員、教師、廣播員、營業(yè)員等需保護(hù)發(fā)音器官者;深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者;長期坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者;室外活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)量較大，體內(nèi)水分容易流失者。

  羅漢果涼茶

  涼茶乃用茶葉制成具有寒涼清熱，生津止渴作用的一種飲料。因?yàn)椴枞~本身就有這種作用，因而稱為涼茶，故涼茶最早是以茶葉為原料的，后來有人為了增強(qiáng)茶葉這種清熱生津的作用，或增加一些其它功效，于是在涼茶中添加一些中草藥進(jìn)去。因此，其作用不只局限于清熱生津，而且更有去濕消滯及解表發(fā)散等功效，羅漢果涼茶就是個(gè)例子。

  羅漢果涼茶是草本涼茶，自清朝出現(xiàn)，已逾兩百年歷史。它以羅漢果為君茶原料，結(jié)合現(xiàn)代生物提取技術(shù)制成。喝羅漢果涼茶，可及時(shí)清除人體的毒素，清熱降火，提高人體免疫力，柔潤肌膚。飲后口爽心暢，回味無窮。

  綜上便是羅漢果泡水喝的功效，羅漢果被譽(yù)為“中華奇異果”，自然是有一定的道理的，了解到羅漢果泡水喝的功效，您是不是又多了一種科學(xué)養(yǎng)生的方式呢。

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識(shí)，若有侵權(quán)等問題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com