鼻子干燥是哪里上火了

一、鼻子干燥怎么辦才好

1.比較直接的方法是向鼻孔里滴幾滴香油。要滴在鼻孔里的內(nèi)側(cè)。香油能潤滑鼻孔，促進鼻腔黏膜的正常修復，增加鼻腔里的濕潤度。過一會兒鼻子就會舒服很多了。

2.用紅霉素眼膏涂抹。用棉簽蘸些紅霉素眼膏抹在鼻孔里邊，盡量抹勻稱一些。眼膏能起到潤滑鼻孔的作用，還能消炎殺菌。

3.多喝水，避免上火。上火往往會加重鼻子干燥，因此平時要多喝水，增強體內(nèi)血液循環(huán)，能在一定程度上改善鼻腔血液循環(huán)，減輕鼻子干燥癥狀。喝水也要講究方法，要少量多飲。

4.經(jīng)常用冷水沖洗鼻子。不管是夏天還是冬天，如果能堅持冷水洗臉洗鼻子，能增強身體免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助于改善鼻子干燥的情況。

5.多吃富含維生素A、B2、C等的水果蔬菜。蘋果、獼猴桃、橘子、小白菜、西紅柿類的水果蔬菜能補充體內(nèi)的各種維生素。有助于鼻黏膜上皮的恢復，改善鼻子干燥的癥狀。

6.經(jīng)過上述治療鼻子干燥減輕后，可以每天適當?shù)陌茨Π茨Ρ亲?，一定要輕輕的按摩，以促進鼻腔內(nèi)的血液循環(huán)，進一步改善鼻子干燥的情況。

7.注意改善居室的空氣濕度。如果家里太過于干燥，可以在屋里放盆水或買個空氣加濕器來增加居室的空氣濕度。另外再配個濕度計，以便隨時觀察居室的空氣狀況。

二、鼻子干燥出血應該怎么辦呢

1。麻辣燒烤的食物盡量少吃

麻辣燒烤的食物，我們一般都會吃到辣的感覺，很多人都忍不住會大汗淋漓，這個主要是由于辣椒素的作用，因為這些食物里面大多是含有辣椒素的，而辣椒素是會促進我們腎上腺素的分泌，從而促進了我們機體汗腺的分泌，所以我們在吃辣的時候主要不是因為環(huán)境中太熱，而且辣椒素的作用，而我們體內(nèi)水分散失過多，可能就會導致嘴唇以及鼻子的干燥，所以少吃辣是沒錯滴；溫馨小提示：燒烤類的食品少吃最好，里面的苯并芘是致癌的物質(zhì)。

2.補充足量的水分不要只吃干燥食物

很多人有時候支持一些餅干之類的干燥食物，對水分的攝入較少，這些情況就會導致我們體內(nèi)水分攝入的不足，雖然說食物進入我們體內(nèi)會被分解出一部分水分，但是長期對外界不飲用水，還是會對身體有一定影響的，特別是對腎的影響，還有就是出現(xiàn)鼻子干燥的情況，需要注意；溫馨小提示：加工類的食品還是盡量的少吃，世衛(wèi)組織已經(jīng)將加工肉類定為一級致癌物，其他加工食品其實也好不到哪去。

3.空氣中固體顆粒較多需要佩戴口罩

空氣中粉塵顆粒較多，我們在呼吸空氣的過程中會有大量的粉塵進入我們的鼻孔，而我們的鼻腔將其阻礙，避免其進入呼吸道，但是長期吸入粉塵，還是會有一部分會進入呼吸道，對我們的肺部有不利的影響，還有粉塵長期聚集與鼻腔上面會使得我們的鼻腔水分散失，出現(xiàn)鼻子干燥發(fā)炎的情況；溫馨小提示：粉塵多的地方一定要做好防護措施，帶好口罩。

4.增加室內(nèi)的濕度最好弄個加濕器

有時候，我們的鼻子干燥主要是由于空氣之中的濕度較低，比如東北的冬天，空氣濕度普遍較低，這個時候容易造成我們機體皮膚水分的散失，鼻子干燥出血發(fā)炎，所以，最好是做好空氣中的濕度保持，建議就是在室內(nèi)加加濕器，以保持空氣中的濕度；溫馨小提示：加濕器同樣得經(jīng)常清洗，都在是會產(chǎn)生一些病菌的。

5.可以適當?shù)吸c薄荷油之類的滴鼻液減少水分蒸發(fā)

空氣中濕度較低，干燥，我們采取的方法出來加強空氣中的濕度以外，還有就是避免皮膚的水分散失，油類的滴鼻液可以產(chǎn)生一個隔膜，減少鼻腔內(nèi)水分的流失，從而減少干燥性鼻炎的發(fā)生，例如一些復合的薄荷油之類的滴鼻液；溫馨小提示：室內(nèi)加濕空氣，外出使用滴鼻液，這樣可以很好的避免鼻子的干燥。

6.戒煙戒酒應該勢在必行

香煙里面含有許多的致癌物質(zhì)，同時也會刺激我們機體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，里面的一些神經(jīng)興奮的物質(zhì)出來加強我們的精神以外，還會加快我們的能量代謝，熱量產(chǎn)生過多，皮膚水分流失，鼻孔可能因此出現(xiàn)干燥，還有很多人喜歡從鼻孔上炊煙，也會導致鼻孔水分的流失，喝酒也同樣會出現(xiàn)類似的情況；溫馨小提示：香煙盡量戒除，酒類可以少飲，但是不建議多喝。

7.可以吃一些富含維生素B2的食物

維生素B2的功能有很多，其中一個就是保護我們皮膚的毛囊，黏膜以及一些汗腺的作用，這個作用剛好對我們的干燥的鼻腔黏膜起到一定的保護作用，減少其出現(xiàn)干燥鼻炎的發(fā)生，以及因干燥留鼻血的情況；溫馨小提示：一些豆類，牛奶雞蛋都含有這類維生素，動物肝臟同樣含有，但是肝臟不建議多吃。

三、兒童流鼻血的七大原因

流鼻血的原因很多，但是約有一半人找不出原因的。鼻腔黏膜中的微細血管分布很密，是很敏感且脆弱的，容易破裂而致出血。在學齡前的幼兒常見鼻出血的現(xiàn)象。

流鼻血時，一般人都習慣于將頭向后仰，鼻孔朝上，認為這樣做可以有效止血，其實是錯誤的，如此做只是眼不見血外流，但實際上血還是繼續(xù)的在向內(nèi)流。

1.氣候因素。氣候干燥導致鼻黏膜干燥結(jié)痂所致，以秋冬季節(jié)為多。

2.外傷。摳鼻子、過于用力擤鼻子、劇烈噴嚏等，都會損傷鼻黏膜血管，導致鼻出血。孩子跌倒后撞傷鼻部，使鼻黏膜撕裂，也會引起鼻子出血。

3.發(fā)熱。尤其是上呼吸道感染引起的發(fā)熱、流感、出血熱等。

4.鼻腔和鼻竇有炎癥。各種鼻腔和鼻竇的非特異性和特異性感染都會因黏膜病變損傷血管而出血。

5.鼻腔異物。孩子把紙團、果皮、瓜子、玩具小零件等東西塞進鼻腔，容易造成繼發(fā)感染，引起黏膜糜爛出血。

6.維生素缺乏。以維生素C、維生素K、維生素P 及鈣缺乏多見。

7.遺傳性出血性毛細血管擴張癥，這種情況常有家族史。

四、鼻子出血的治療方法

1.鼻子輕微流血時先要止血，止血前要把堵在鼻腔血管里的血塊輕輕擤出來。這樣血管里的彈性纖維才能正常收縮，讓流血的開口閉合。

2.止血還有個本能的方法是擤完鼻子，輕輕的把鼻子捏緊，捏一會兒后再松開，一般性的流鼻血都會止住。

3.當鼻子止血后要及時往鼻孔里塞上棉花，并繼續(xù)輕輕用拇指和食指按壓5--10分鐘，直到徹底止住流血。

4.鼻子流血時可準備一些冰塊，用毛巾包起來，輕輕按在鼻子上5分鐘左右，使鼻子里的血管收縮，能有效減少鼻子流血。

5.流鼻血后，除了采取以上措施，還要注意不要仰頭或躺下，那樣很容易讓鼻血流到喉嚨里。應該全身放松的坐下，上身向前傾，這樣保持一段時間，直到不再流鼻血。

6.鼻血止住后，切記不要挖鼻孔，否則脆弱的鼻腔血管很容易再破裂。它們至少需要一個星期才能完全復原。

7.如果經(jīng)常鼻子出血，要注意增加房間里的空氣濕度，以減輕鼻腔負擔。飲食上也要多加注意，不要吃過辣過涼的東西，以免上火加重流鼻血癥狀。

8.如果流鼻血非常嚴重，而且經(jīng)常反復。就要及時去正規(guī)醫(yī)院的耳鼻喉科做詳細的檢查，然后根據(jù)病情選擇方法醫(yī)治。

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