洗牙的好處有哪些 日常洗牙的常識

一、五個洗牙誤區(qū)必須知道

我刷牙很認真，不需要洗牙

這是不對的。因為菌斑的生成速度很快，在清刷后的半小時內(nèi)即會有新的菌斑形成，在30天內(nèi)可達到更大量。更何況多數(shù)人并沒有掌握正確的刷牙方法，只是根據(jù)自己的習慣進行牙齒的清潔，難免有些部位刷不到位，久而久之即成為牙結石。

洗牙后為什么牙齒沒變得跟明星一樣白

正常牙的顏色其實是略帶黃色的，而洗牙是幫你搞衛(wèi)生，不是粉刷“房子”，因此洗牙不會讓牙齒變得跟明星一樣白。在醫(yī)學上，單純的牙齒色黃、色暗等稱牙齒著色，分為外源性著色和內(nèi)源性著色。外源性著色是指牙齒“外在染色”，如食物色素著色、煙漬、茶漬等造成，對于這部分人洗牙有較大的改變，但也只是恢復牙齒的本色。

洗牙對牙齒有損害

正確的洗牙對牙齒是沒有損害的。正常的牙齒表面是一層牙釉質(zhì)，硬度非常高，完全可以忽略洗牙造成的影響。拋光用的橡皮輪材質(zhì)較軟，更不會對牙齒造成磨損。

洗牙會導致牙縫變大

這種擔心使很多人拒絕洗牙。實際上，牙石的堆積、牙齦的炎癥會導致牙齦的局部腫脹填塞牙縫，而洗牙后去除了牙石，牙齦腫脹逐漸消退，所以牙縫就變得明顯了，舌頭舔起來牙齒的輪廓也更加明顯，感覺牙齒變長了，這是目前牙齒真實面目的還原，絕非洗牙所造成的。

年級大了牙齒也會掉，不需要洗牙了

最需要加強洗牙觀念的正是老年人。發(fā)達國家為老年人的口腔健康提出的標準是“8020”，意思是指人到80歲應有功能良好的20顆牙齒。因此為了保證老年人有一口健康的牙齒，必須格外重視口腔的衛(wèi)生保健。而牙垢是使老年人最容易犯的牙周疾病，如牙周炎、牙齦炎進一步惡化，并加速牙齒衰老。據(jù)統(tǒng)計，60%的人缺牙都是牙周炎造成的。而預防和中斷牙周炎最好的方式就是洗牙。

二、幾種情況告訴你到底要不要洗牙

是否有牙垢

張開嘴，觀察牙齒是否有食物塞在牙縫，牙齒上是否有黃色的牙垢。牙菌斑和牙結石，比較“頑固”和“粘人”，往往不容易用水沖走、也不容易被牙刷帶走，長此以往越積越多，這就需要更大的機械力量來清除它們。

是否有齲齒

看牙齒，是否有齲齒、黑點、牙結石以及色斑色素沉著?？梢杂蒙嗉飧杏X每一顆牙齒，檢查牙齒是否有缺失、歪斜、松動、酸痛等問題。

是否有口腔潰瘍

檢查口腔，有沒有潰瘍、異味或者莫名的腫脹。如果有口腔潰瘍和牙齦炎癥的人，不能接受噴砂洗牙?；加懈鞣N出血性疾病，如血小板減少癥、白血病，必須慎重選擇洗牙的時間，以免洗牙時出血不止，孕婦(尤其是懷孕前期)最好不要洗牙。

牙齦是否正常

觀察牙齦顏色，看看是否呈現(xiàn)正常的粉紅色，有沒有紅腫的跡象。如果紅腫就表示有牙齦炎，牙齦炎進一步發(fā)展，就成為牙周炎，出現(xiàn)牙齦萎縮、上火時牙疼、牙齒松動等癥狀。

牙齒是否松動

上下牙齒輕叩，或者用牙刷幫助觀察牙齒是否穩(wěn)定，有沒有松動現(xiàn)象。當牙周炎已經(jīng)引起牙槽骨吸收、高度降低，退縮到牙頸以下，沒有了足夠骨質(zhì)的支撐，這顆牙齒就會出現(xiàn)不同程度的松動。就好像水土流失后的土壤上面長著的小樹，根基不穩(wěn)了，松動甚至倒落也只是時間問題了。

三、6種人需要洗牙

1、矯正牙齒前及正畸中，應到口腔牙周科檢查牙周情況，決定是否需要作潔牙。

2、牙周健康的人群，應當每半年到一年去正規(guī)的醫(yī)院作超聲潔牙，以預防牙周疾病的發(fā)生。

3、準備生小寶寶的女性，妊娠前應先到口腔醫(yī)院或綜合醫(yī)院的口腔科，檢查口腔情況，根據(jù)檢查情況決定是否需要作潔牙，以保證孕期口腔牙周健康。

4、有了牙周疾病：如刷牙出血、牙床腫脹等癥狀，應隨時去?？漆t(yī)院作治療，醫(yī)生會根據(jù)每個病人不同的病情，作潔牙及一些其它的治療。治療后的牙周病患者，為保證療效和預防疾病的復發(fā)，應定期作牙周的維護性治療，這其中就包括潔牙。

5、牙齒缺失需要鑲假牙者，修復工作開始前，有必要到口腔牙周科檢查一下牙周情況，決定是否需要作潔牙及其它的牙周治療，以保證假牙的正常使用，同時也是維持牙周健康必不可少的條件。

6、糖尿病患者由于全身的抵抗力降低，常常出現(xiàn)牙齦流血、牙齦腫脹、牙齒松動等癥狀，因此建議您有此種疾病的患者，應去醫(yī)院作一下口腔檢查，作潔牙及其它的牙周治療。

四、進行洗牙的四大好處

1、有效保持口腔健康

定期到口腔醫(yī)院進行洗牙，可以保持口氣的清新，避免口腔問題而導致自卑心理、社交障礙等問題，還可以起到美白牙齒的作用，即可以去除黏附在牙面上的煙漬等等，使牙齒恢復到原本的健康光彩。

2、及時處理牙齒問題

洗牙的同時也是對口腔進行的全面檢查，洗牙過程中發(fā)現(xiàn)問題可以及時得到處理，避免問題嚴重造成患者痛苦，很多牙齒問題初期治療起來簡單，而且花錢還少。

3、預防齲齒

定期洗牙是預防齲齒的有效方法。我們的牙齒表面會附著牙菌斑等沉淀物，如茶漬、咖啡漬、煙漬等等，容易造成牙齒出現(xiàn)齲齒，洗牙可以有效去除這些沉淀物，避免出現(xiàn)齲齒。

4、有效地預防牙周病

人的唾液中是溶解了很多礦物質(zhì)的，日積月累就會沉積在牙齒上從而形成了牙結石，也叫牙石。牙結石主要粘附在牙齒頸部或牙齦下根部，外表質(zhì)地堅硬還很容易藏污納垢，滋生的各種病菌產(chǎn)生的毒素能刺激牙齦，引起牙齦發(fā)炎、紅腫、出血，進而引起牙齦萎縮，是造成牙周病的主要原因之一，還會引起口臭。刷牙等一般日常牙齒清潔是去除不掉牙結石。只有通過洗牙才能夠有效地去除牙結石，保護牙周組織。

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