柚子和桔子能一起吃嗎

柚子和桔子都是生活中特別常見(jiàn)的水果，但是因?yàn)槭澄镄再|(zhì)的原因，有些東西一起吃對(duì)我們?nèi)梭w會(huì)有不好的影響，那么桔子和柚子可以一起吃嗎？

桔子和柚子能一起吃嗎？

桔子和柚子能一起吃，兩者同時(shí)吃并不會(huì)毒性物質(zhì)，并且桔子吃多了會(huì)引起上火的狀況，而柚子則有下火的功效，兩者同吃剛好有中和的作用，但是也要注意不可食用過(guò)多，容易增加腸胃負(fù)擔(dān)。

拓展

吃柚子有什么好處壞處？

好處：

柚子富含維生素c，在上火期間吃柚子可以增加體內(nèi)的寒涼之氣，清楚體內(nèi)的燥熱氣息，緩解上火癥狀。

并且柚子還含有豐富的纖維素和果膠，多吃柚子對(duì)于消化不良的人群有很好的輔助作用，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。

壞處：

柚子性寒，身體虛寒的人，食用太多柚子，會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況，加重虛寒的狀況。

患有高血脂、高血壓的人群也不適合吃柚子，柚子會(huì)抑制人體內(nèi)的一些代謝酶，降低酶的活性，讓患者服用的藥物不能及時(shí)被分解，引起眩暈、嘔吐的狀況。

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。

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