秋冬正確洗澡遠(yuǎn)離皮膚瘙癢

一、皮膚瘙癢怎么辦

藥物治療

1、由于組胺，又稱H1受體拮抗劑，是引起皮膚瘙癢的主要介質(zhì)，所以抗組胺藥成為治療皮膚瘙癢的常用藥物。主要有苯海拉明、非那根(異丙嗪)、撲爾敏(馬來酸氯苯那敏)、羥嗪、去氯羥嗪、賽庚啶、酮替芬、開瑞坦(氯雷他定)、恩理思(地氯雷他定)。

2、在清潔局部皮膚的基礎(chǔ)上，外抹皮質(zhì)激素軟膏短期應(yīng)用，療效顯著。常用的有艾洛松乳膏，若有繼發(fā)感染現(xiàn)象則可用復(fù)方康納樂霜

3、中醫(yī)領(lǐng)域認(rèn)為濕熱型周身型皮膚瘙癢者病屬新起，以年輕者為主，苔黃膩或薄黃膩，脈滑或滑數(shù)。治宜清化濕熱。常用藥有：蒼術(shù)、黃柏、蒲公英、茵陳、生山梔、苦參、茯苓、地膚子等。

4、血虛肝旺型皮膚瘙癢者以老年人多見，病程較長，如情緒波動(dòng)，也可引發(fā)或使癢加劇，苔薄質(zhì)紅，脈細(xì)數(shù)或弦數(shù)。治宜養(yǎng)血平肝、祛風(fēng)潤燥。藥物常用：當(dāng)歸、白芍、生地、制首烏、玉竹、珍珠母、生牡蠣、秦艽、苦參、紅棗等。

注意事項(xiàng)

1、第一代抗組胺藥，每天需要服用2～3次，而且服用后易產(chǎn)生中樞鎮(zhèn)靜，出現(xiàn)嗜睡、困倦、乏力、頭暈、注意力不能集中等不良反應(yīng)。

2、如因皮膚瘙癢而需服用抗組胺藥時(shí)，建議在早餐后服用1片開瑞坦，可以頭腦清醒地投入工作和學(xué)習(xí)。

3、如果瘙癢發(fā)生在晚間，則可在入睡前服用1片仙特明或賽特贊，則既解除瘙癢又可幫助入睡。

4、全身性瘙癢癥和局部性瘙癢癥在治療用藥上也有不同。全身性瘙癢以口服、注射為主，外用藥物為輔，而局部性皮膚瘙癢癥則以局部涂藥為主，口服抗組胺藥為輔。

二、秋冬正確洗澡遠(yuǎn)離皮膚瘙癢

步驟1.水溫應(yīng)在40—50攝氏度，比體溫略高，不感覺燙。水太燙會(huì)破壞皮脂膜，造成皮膚微小的損傷，加重瘙癢。

步驟2.如果是天天洗澡，每次5—10分鐘就可以，不要超過30分鐘。推薦盆浴或木桶浴，這是因?yàn)榕菰谒锬艽龠M(jìn)皮膚吸收水分，并且能加快血液循環(huán)，改善皮膚代謝。洗澡時(shí)，不要搓，以免造成皮膚損傷，加重瘙癢。

另外，老人盆浴，水位不要超過心臟水平?？梢詫砂训矸刍蜓帑溨箝_，放進(jìn)浴缸里，浴后不要沖洗。淀粉浴和燕麥浴可以安撫皮膚，降低皮膚敏感度，保護(hù)皮脂膜，減輕皮膚瘙癢。

步驟3.盡量選中性或弱酸性的沐浴露，不要用堿性的香皂、肥皂。判斷酸堿性，看商品說明就可以。冬季洗澡，如果不是特別臟，可以不用沐浴露。

步驟4.浴后一定要在皮膚沒干透的情況下搽乳液，除了腋下、腹股溝，全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少，最容易發(fā)生瘙癢，要多抹或反復(fù)抹。由于浴后乳液保濕作用只有一兩天，因此即使不洗澡也要記得涂抹。

三、皮膚瘙癢的民間偏方

1.花椒泡水用500毫升沸水沖泡100克花椒，浸泡24小時(shí)后，濾去花椒，用花椒水涂于患處，可以止癢。若在此水中加入適量的維生素C，效果更佳。

除緩解皮膚瘙癢外，花椒水還能用來治療蕁麻疹和褥瘡。一般每天使用一次，一周后便可見效。需要注意的是，過敏體質(zhì)者不能使用花椒水。使用時(shí)要注意避免花椒水觸及眼睛。

2.冬瓜皮泡水將曬干的冬瓜皮煎水后沐浴，然后再將冬瓜皮貼于皮膚瘙癢處，可以止癢。冬瓜皮味甘，性微寒，有清胃熱、利水消腫等功效。

冬瓜皮還能防治液體外滲，一些皮膚瘙癢后感覺皮膚腫脹、水腫的患者，或者因長時(shí)間靜脈滴注導(dǎo)致皮膚腫脹并外滲液體的患者，用冬瓜皮水擦拭和貼瓜皮于滴注處，每天兩次，可以消除水腫、防止液體外滲。

3.鮮韭菜水鮮韭菜與淘米水，按1：10重量配好，先泡兩小時(shí)再一起燒開，除去韭菜用水洗癢處或洗澡，洗后勿用清水過身。1日1次，連洗3天。

4.香菜泡酒用白酒將香菜浸泡2小時(shí)，然后用香菜蘸酒涂抹瘙癢處，可很快止癢。

有些人對(duì)油漆過敏，不但發(fā)癢還有紅腫現(xiàn)象，這時(shí)候可以用韭菜或麻杏甘石湯(麻黃、杏仁、甘草、石膏組成)煮水洗澡，不但可治皮膚癢，對(duì)頭皮屑、頭皮癢等癥狀也有效果。

四、皮膚瘙癢的食療方法

1、芥末豬肚

材料：豬肚400克，芥末20克，香菜10克。

制作：豬肚洗凈煮熟，切絲后加調(diào)料，后入芥末、香菜末。每日一次，7天為一療程。

2、豬大腸綠豆湯

材料：豬大腸適量，敗醬草15～30克，綠豆50～100克。

制作：將豬大腸洗凈備用，綠豆洗凈浸泡20分鐘，然后取出裝入大腸內(nèi)，兩端用線扎牢，同洗凈的敗醬草一起加清水適量煮爛熟，食鹽少量調(diào)味，分?jǐn)?shù)次服食，飲湯，吃大腸和綠豆，隔日一次。七次為一個(gè)療程。

3、冰糖銀耳茅根銀花湯

材料：銀耳10克，冰糖100克，竹葉5克，白茅根30克，金銀花10克。

制作：將竹葉、白茅根各洗凈，加適量水煎煮，每煮沸15分鐘取藥汁一次，反復(fù)三次，三次藥汁合并備用，再將銀耳用溫水浸泡漲開，洗凈后與藥汁同入鍋，小火煎至銀耳爛熟后，加冰糖調(diào)勻，最后把洗凈的金銀花撒入銀耳湯中，稍煮沸后即可服食。早晚餐服食，5～7天為一療程。

4、桑葚芝麻膏

材料：黑桑葚100g，黑芝麻100g，黃精50g，麥冬50g，生地50g，蜂蜜300g。

制作：將黃精、生地、麥冬同入沙鍋，加適量水煎煮，每30分鐘取藥汁1次，再加水再煎煮，反復(fù)3次，藥汁合并備用。將藥汁與桑葚、芝麻同入沙鍋，武火燒沸，文火前煮至黏稠時(shí)，放入蜂蜜攪拌均勻，稍煎沸即可，待冷卻后，貯瓶備用。每次10-20g，沸水沖服，早、晚各飲1次?！　?/p>

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