治療痤瘡辦法

一、治療痤瘡食療方法

1、白果仁外：

痤瘡飲食療法還提供了一種更加簡單的治療方法，方法是取白果仁適量，每晚睡前用溫水將患部洗凈，然后用切片的白果仁，反復擦拭患部，邊擦邊削去用過的部分，這一方法可以起到解毒排膿的作用。

2、香蕉荷葉山楂湯：

香蕉2只，山楂適量，荷葉1張。用剪刀將荷葉剪成小塊，香蕉切段，把山楂洗凈備用。在鍋中加水適量，然后熬制，直到將水熬到五分之二。最后就是食用，將香蕉湯分兩次食用，這對痤瘡的治療和肌膚養(yǎng)護有重要作用。

3、白芷蘆薈膏：

白芷、蘆薈、白凡士林、醋各適量，先將白芷水煎2次，然后濃縮取其汁適量，在里面加醋和白凡士林適量，再將蘆薈研成細粉，加入拌勻即可。用溫水將病灶部位洗凈，將調(diào)制的汁液涂抹在患處，這種膏有清熱解毒的作用。

4、絲瓜藤水：

在絲瓜藤生長旺盛的時期，將離地面1米以上的莖剪斷，然后把根部剪斷部分插入干凈的瓶中，注意不要讓藤接觸瓶底，用膠布封住瓶口，這樣放置24小時，藤莖中有清汁滴出，用得到的絲瓜藤水擦拭患處，這對痤瘡粉刺的治療比較有幫助。

二、痤瘡如何自治

1、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經(jīng)常 便秘 者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調(diào)和，每日分兩次服。

2、堅持多做一些市內(nèi)的大幅度運動，以加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨后及時加以清洗。

3、避免用手經(jīng)常觸摸已長出的粉刺或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣，因為手上的細菌和頭發(fā)上的贓物極易 感染 皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。

4、避免使用油性或粉質(zhì)化妝品，酌情使用水質(zhì)護扶品，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品，并避免睡前涂抹營養(yǎng)霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸 。

5、清潔皮膚。針對患者皮膚油膩的特點，采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂(如力士、夏士蓮香皂)和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，并用雙手 指腹順 皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強香皂和洗面奶的去污力，然后用溫水或溫熱水洗干凈，徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應及時 用溫水沖洗。一般洗臉次數(shù)以每日2-3次為宜。

6、疏通毛孔。當面部出現(xiàn)粉刺時，打一盆熱水，把經(jīng)洗面奶或細砂磨砂膏凈面后的臉置于升 騰的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫(yī)用注射針頭(5-7號)的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的 皮膚，即可將粉刺擠出來。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。

三、痤瘡疾病的早期癥狀

粉刺是痤瘡早期主要的癥狀表現(xiàn)，是屬癥狀較輕情緒。是因為毛孔被堵塞而造成的，毛囊孔被角質(zhì)層覆蓋，會形成白頭粉刺，有微微突起的小白粒，與外界不相通的為白頭粉刺，內(nèi)容物不容易擠出，與外界相通的粉刺在頂端會形成黑頭粉刺可用手擠壓出黃白色的脂肪栓。丘疹是最常見的痤瘡癥狀表現(xiàn)，相對粉刺要稍嚴重一點點，多為炎癥性丘疹，因為皮脂堵塞毛孔，為痤瘡桿菌的繁殖提供了無氧的有利條件，使白細胞不斷的增多，引發(fā)炎癥，從而導致丘疹性痤瘡的發(fā)生，表現(xiàn)為深紅色，用手按下時有明顯的疼痛感，沒有明顯的自覺癥狀，此時要及時進行治療。

當痤瘡患者沒有對病情重視，導致病情加重時就會發(fā)展成膿皰，由丘疹發(fā)展而來，是炎癥加重的表現(xiàn)，膿皰內(nèi)有粘稠的液體，皮疹為紅色丘疹，中央見到小囊包，伴有輕度壓痛，這時候痤瘡容易留下瘢痕，在病情痊愈以后也不能消失，要隨著時間的推移慢慢的消失，對皮膚美觀造成的影響較大。

當粉刺、丘疹、膿包、囊腫、膿腫及竇道、瘢痕，瘢痕疙瘩等皮膚損傷一同出現(xiàn)時是病情最嚴重的時候，叫做聚合性痤瘡，此時患者的皮膚受到嚴重的影響，疤痕對皮膚造成永久傷害，治療比較困擾。為防止這種情緒的發(fā)生，患者應該及時進行治療，不宜延誤治療時間。

四、怎樣才能有效避免痤瘡的出現(xiàn)

1、經(jīng)常洗臉：油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，應該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮膚應該重點清洗。

2、避免機械擠壓痤瘡：盡管痤瘡的脂栓的排除有利于痤瘡的愈合，但還是不提倡用手和器械機械擠壓，因為擠壓后很容易造成脂栓擠入真皮層內(nèi)造成進一步的深層炎癥，同時容易留下色素沉著和斑痕，尤其對斑痕體質(zhì)的朋友更應該注意這一點。如果實在要排除脂栓的話，建議對黑頭較為明顯的痤瘡用專門的痤瘡擠壓器進行擠壓，同時注意消毒避免感染，也可以去醫(yī)院進行護理。不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著，影響美觀?？咕貙Ω腥局氐挠携熜?。

3、多吃水果和蔬菜：尤其是有利于減少皮脂分泌和促進痤瘡愈合的水果和蔬菜更要吃，如蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應該少吃。吃海帶防痤瘡。據(jù)醫(yī)學科研人員發(fā)現(xiàn)，吃海帶較多的青少年人群中，患有痤瘡的人很少，究其原因，乃與海帶中含有較高的的鋅元素有關(guān)。鋅是人體必不可少的微量元素，它不僅能增強機體的免疫功能，而且還可參與皮膚的正常代謝，使上皮細胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。

4、注意面部清潔：常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。

5、改正不良習慣：改正不良習慣能預防痤瘡。常常有人一下子摸摸東西，一下子摸摸臉的小毛病，這是非常不好的習慣，因為東西上的污垢，沾染在手上，等到不注意時，便會沾染于臉部的肌膚上，造成細菌的滋生，而產(chǎn)生青春痘，所以請避免不必要的手與臉的接觸，而額頭前的劉海，也容易刺激皮膚，應盡量將它往上梳。

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