腰肌勞損有哪些典型癥狀

一、針灸治療腰肌勞損的方法

治療腰肌勞損可以選擇推拿針灸和物理治療目的基本相同。就是以緩解病人的臨床癥狀為主，而非根治手段。手術治療，由于適應癥要求非常嚴格，臨床上適合做手術的人群不足5％，加上費用高、創(chuàng)傷大、恢復期長、易復發(fā)等特點，所以根本無法全面推廣這種治療腰肌勞損的方法。

一、腰肌勞損理筋手法

患者俯臥，術者用手掌揉按兩側骶棘肌，然后找出壓痛點或痛性結節(jié)，由上而下逐個進行點穴、彈撥、拿捏，然后施于滾法，注意手法不宜過重。亦可加用側臥屈伸法，令患者側臥，患側在上，術者立于患者背后，一手按其腰部痛處，一手握持患側踝部并向后牽拉，使髖關節(jié)過伸，繼而屈髖屈膝，使大腿觸及腹部，然后將下肢牽拉伸直，反復3次。這是腰肌勞損的治療方法之一。

二、腰肌勞損的針灸療法

1、針刺取阿是穴，腎俞、志室、氣海俞、命門、腰陽關、次髎、委中等，針刺后可在腰部穴加拔火罐，以散瘀溫經(jīng)止痛。隔日1次，10次為1個療程。

2、耳針刺腰骶區(qū)、神門區(qū)、腎區(qū)等，可稍作捻轉，兩耳同刺，留針10分鐘，隔日1次，可連作2—3次。這也是腰肌勞損的治療方法。

二、腰肌勞損有哪些典型癥狀

腰肌勞損這種疾病是生活中很常見的腰部疾病，患有這種疾病會給患者的日?；顒訋硪欢ǖ牟槐?，腰肌勞損的主要癥狀為慢性疼痛，且多無明顯誘發(fā)因素。疼痛發(fā)作時患者常感到腰部又酸又脹，休息片刻后能夠得到緩解。若臥床太久，又會感覺不舒服，稍微活動之后反而有所好轉，但活動過久則又加重疼痛。那么患上腰肌勞損有哪些癥狀呢？下面介紹腰肌勞損有典型癥狀：

1、腰部乏力，稍有不慎即有“扭傷感”，癥狀隨之加重，并伴有腰活動障礙。臨床檢查腰部肌肉松軟、無力，無明顯壓痛等一系列腰肌勞損的癥狀。

2、不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。

3、在疼痛的部位有固定的壓痛點，多位于肌肉起止點附近，叩擊壓痛點時，患者能明顯感覺到疼痛程度有所減輕。

4、腰部活動基本正常，一般無明顯障礙，但有時腰肌勞損患者會有牽掣不適感。不能久坐久站，不能勝任彎腰工作，彎腰稍久，便直腰困難，常喜雙手捶擊腰背部。

5、腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數(shù)患者腰部活動稍受限。

6、長期反復發(fā)作的腰背部酸痛不適，或呈鈍性脹痛，腰部重著板緊，如負重物，時輕時重，纏綿不愈。

三、腰肌勞損的發(fā)病原因有哪些

腰肌勞損是臨床常見多發(fā)病，屬祖國醫(yī)學腰痛、痹證范疇，以長期反復發(fā)作的腰部疼痛為主要臨床表現(xiàn)，主要是指腰骶部肌肉、韌帶或筋膜的慢性損傷，其中包括了臀筋膜綜合征、腰3橫突綜合征、棘間韌帶損傷以及腰痛廣泛不固定而活動基本正常的積累性腰肌勞損。又稱為“功能性腰痛”或“腰背肌筋膜炎”，這種疾病發(fā)病的人群比較廣泛，而且一旦患上以后就不大容易痊愈，往往需要長期精心的治療才可以取得滿意的效果。下面介紹腰肌勞損的病因：

1、長期反復的腰肌勞損。

2、急性腰扭傷后治療不及時、處理方法不當。

3、長期反復的過度腰部運動及過度負荷，如長時期坐位、久站，或從彎腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌長期處于高張力狀態(tài)，久而久之可導致慢性腰肌勞損。

4、慢性腰肌勞損與氣候環(huán)境條件有一定關系，氣溫過低或濕度太大都可促發(fā)或加重腰肌勞損。

四、腰肌勞損的食療偏方

腰肌勞損患者在接受正規(guī)治療的前提下，可選用一些食療偏方，但使用前應向醫(yī)生咨詢，以達到更好療效，下面介紹腰肌勞損的食療方。

1、續(xù)斷杜仲豬尾湯

材料：準備續(xù)斷、杜仲各25g，豬尾2條。

制作方法：將豬尾去毛切斷，和藥材一起置砂鍋中煮熟，加鹽少許，去藥渣，飲湯食豬尾，連服5~7天。

功效：杜仲具有補腎、強筋骨的作用，可用于治療腰痛。

2、龜肉杜仲湯

材料：準備龜肉250g，桃仁30g，杜仲10g。

制作方法：一起置入鍋內煮熟，去杜仲，飲湯，連服3日，可間斷服用。

功效：龜肉具有益陰補血功效，可治療筋骨疼痛。

3、生地黃烏雞

材料：生地黃250g，飴糖250g，烏雞1只。

制作方法：烏雞去毛洗凈，去內臟，將生地黃和飴糖拌勻并放入雞腹，煮熟食用，但不加調料，只食雞肉，不飲湯。隔日1次，連服5~7天。

功效：生地黃具有清熱涼血、生津潤燥，烏雞肉具有通經(jīng)活絡功效。

4、狗肉附片湯

材料：狗肉200g，附片1.5g，菟絲子3g。

制作方法：將附片和菟絲子一起放入布袋中，狗肉切片，先用生姜把狗肉炒熟，然后將藥材和狗肉一起放入砂鍋，燉至以肉爛為宜。飲湯吃肉，早晚各一次，1日1劑，可連服7~10日。

功效：附片具有溫補脾腎、散寒止痛功效。

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