經(jīng)常熬夜的黑眼圈要怎么去掉 4款藥膳幫你趕走黑眼圈 熬夜黑眼圈怎么去除 去黑眼圈的幾個(gè)偏方 去除黑眼圈的8個(gè)小竅門

一、熬夜黑眼圈怎么去除

在家中可以用溫?zé)岬拿矸笤谘劬ι?，這樣有助于眼睛周圍的血液循環(huán)。但是要注意不要使用太熱的毛巾，眼睛周圍單位皮膚很薄的，如果太熱的話，會讓眼睛周圍的皮膚松弛的，嚴(yán)重的話就起皺紋了。

這種方法我就經(jīng)常做，就是用食指按在眼部的周圍從左到右從下到上轉(zhuǎn)一圈的按摩，這樣可以打通血脈，從而讓眼部的血液循環(huán)起來，黑眼圈就會慢慢消失的。

很多愛美女士白天化妝來給自己增加更多的魅力，但是卸妝就沒有很注意了。其實(shí)清理不干凈也會造成黑眼圈的，所以卸妝的時(shí)候一定要用專用于眼部產(chǎn)品來清理眼周圍。一般不能用清理面部的化妝品代替的哦。

這就是我們生活中經(jīng)常不注意造成的，那么就需要調(diào)整我們的不良生活習(xí)慣了，盡量給自己充足的睡眠時(shí)間，飲食也要注意，不能吃太多過咸或者是刺激比較大的食物。

其實(shí)黑眼圈的出現(xiàn)因?yàn)榘疽巩a(chǎn)生的，那么平時(shí)就盡量的把工作放在白天內(nèi)完成，晚上一定要好好的保證充足的睡眠，千萬不要熬夜作業(yè)，同時(shí)出現(xiàn)了這樣的黑眼圈的時(shí)候呢，可以利用上面的一些竅門來幫助緩解黑眼圈的，只有這樣才能夠更好的輕松的消除黑眼圈的。

二、去黑眼圈的幾個(gè)偏方

1、當(dāng)歸雞湯粥

【原料】當(dāng)歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。

【做法】先將前三味用米酒洗后，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁。去布袋后加入粳米，用旺火燒開，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成粥。日服1劑，分?jǐn)?shù)次食用。

2、枸杞豬肝湯

【原料】枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少許。

【做法】清水洗凈枸杞子。豬肝、生姜分別用清水洗干凈。豬肝切片，生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水，猛火煲30分鐘左右。

改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調(diào)味即可。早晚各一次。

【功效】補(bǔ)虛益精，清熱祛風(fēng)，益血明目。預(yù)防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

3、洋參豬血豆芽湯

【組成】西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦豬肉200克，生姜2片，鹽少許。

【做法】將所有材料用清水洗干凈。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生姜去皮切片。瓦煲內(nèi)放入適量清水，用猛火煲至水滾。

【功效】可消除血虛所致的黑眼圈兒。

然后放入全部材料，改用慢火繼續(xù)煲一小時(shí)左右，加入鹽調(diào)味，即可食用，一日一次。

【功效】可養(yǎng)神、補(bǔ)血，清除黑眼圈。

4、蘋果生魚湯

【原料】蘋果3只(約500克)，生魚1條(約150克)，生姜2片，紅棗10枚，鹽少許。

【做法】生魚去鱗、去鰓，用清水沖凈魚身、抹干。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色蘋果、生姜、紅棗洗干凈后，蘋果去皮去蒂，切成塊狀。

生姜去皮切片，紅棗去核，瓦煲內(nèi)加入適量清水，用猛火煲滾。然后加入全部材料，改用中火繼續(xù)煲兩個(gè)小時(shí)左右。加入鹽調(diào)味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。

【功效】預(yù)防黑眼圈的出現(xiàn)，防止眼下出現(xiàn)眼袋。此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。

三、去除黑眼圈的8個(gè)小竅門

1、冷敷消腫

對付熬夜出現(xiàn)的黑眼圈，可能用冷敷水腫的辦法哦。前天晚上先將金屬湯勺放在冰箱里三分鐘。

第二天起床后，直接用勺子按壓雙眼，或者用濕毛巾包住冰塊輕輕撫愛雙眼也可以，這樣黑眼圈就會淡化許多喔。

2、自制小黃瓜眼膜

黃瓜敷眼也可以去除黑眼圈，可以在眼袋的部位，把切片的小黃瓜敷上，用來鎮(zhèn)靜肌膚幫助減輕黑眼圈的癥狀。

不過千萬記住，敷完小黃瓜眼膜的皮膚干凈細(xì)薄，容易曬傷，所以要躲避陽光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。

3、熟雞蛋敷眼

先將雞蛋煮熟，去殼，然后，閉上眼睛，在眼部四周轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，各約10次。熱熱雞蛋敷眼，可增加眼部血液循環(huán)，淡化黑眼圈，讓你變得精神奕奕哦。

4、酸奶敷眼

早上喝剩的酸奶不要扔了，它可是很有用的哦，有什么用呢？用它來敷眼，就可以淡化你熊貓眼，把喝剩的酸輕輕涂抹在眼周黑眼圈處，約十五分鐘后洗去，就可以幫你淡化黑眼圈啦。

5、土豆去黑眼圈

早上起床潔面后，用土豆切片來敷眼約十五分鐘，也可以讓你不做大熊貓哦。不過土豆要選擇大個(gè)，這樣才可以蓋住眼部肌膚，有芽的土豆有毒，就千萬不要用哦。

6、蜂蜜去黑眼圈

蜂蜜也是去除黑眼圈的法寶之一哦，在洗臉后勿擦干臉上的水，讓其自然干，然后在眼部周圍涂上蜂蜜，約十分鐘后洗去，你會發(fā)現(xiàn)眼周肌膚變得滋潤了，黑眼圈也淡化了不少。

7、馬蹄蓮藕渣敷眼

先將馬蹄蓮藕清潔干凈，再將馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汁機(jī)，再加2杯水?dāng)嚢?。將水隔渣，然后敷?0分鐘。

因?yàn)樯徟杭榜R蹄分別含鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)，有活血去瘀作用。所以用來敷眼，可以幫助眼部肌膚血液循環(huán)。

8、按摩眼部肌膚

眼睛往上看，用無名指指腹快速拍打內(nèi)眼角處，那里是上下晴明穴的位置，能夠帶動深層神經(jīng)和加速眼部血液循環(huán)，拍打次數(shù)在20次左右。

下眼袋中央凹陷的承泣穴是物質(zhì)營養(yǎng)輸送到臉部要經(jīng)過穴道，布滿了血管，血液流通不暢的話血管會擴(kuò)張和發(fā)青，眼袋和黑眼圈就更加明顯，用無名指輕壓可以促進(jìn)血液循環(huán)，淡化黑眼圈。

四、吃這三食物有效對付黑眼圈

胡蘿卜

除了維生素e能對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外，維生素a也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素a攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機(jī)能，改善黑眼圈。

此外，胡蘿卜中所含的維生素a還有助于增進(jìn)視力，尤其是在黑暗中的視力。其他蘊(yùn)含維生素a的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

芝麻

芝麻烏發(fā)的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮為人知了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素e，從而能緩解黑眼圈的形成。

既能使秀發(fā)烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素e的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。

雞蛋

由于雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)又能促進(jìn)細(xì)胞再生，因此經(jīng)常食用雞蛋，增加蛋白質(zhì)的攝入，對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。

但因人體每日最多只能吸收兩個(gè)雞蛋所含的營養(yǎng)，因此食用雞蛋不宜超過兩個(gè)。有些人習(xí)慣食用生雞蛋，事實(shí)上，生雞蛋既不易消化，還含有細(xì)菌。

因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)等也富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，經(jīng)常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質(zhì)組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。

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