菜油浸出好還是壓榨好

相信大家對(duì)菜籽油一定不陌生吧，菜籽油也就是我們平常所說(shuō)的菜油，又叫油菜籽油、香菜油、蕓苔油、香油、芥花油，是用油菜籽榨出來(lái)的一種食用油。是我國(guó)主要食用油之一， 主產(chǎn)于長(zhǎng)江流域及西南、西北等地，產(chǎn)量居世界首位。用菜籽油炒出來(lái)的菜都特別香特別有食欲，而且菜籽油還有非常多的功效，可以延緩衰老，軟化我們的血管，膽固醇含量少，和動(dòng)物油脂相比不容易讓人發(fā)胖，這簡(jiǎn)直是減肥人士的福音啊。雖然菜籽油在我們生活中是那么的常見(jiàn)，但是大家肯定對(duì)它的了解額還是比較淺薄的，為了讓大家對(duì)菜籽油有更多的了解，小編今天就給大家介紹一下壓榨菜籽油和浸出菜籽油的區(qū)別吧，壓榨和浸出是制作菜籽油的兩種方法，那么用這兩種方法做出來(lái)的菜籽油究竟有什么區(qū)別呢？接下來(lái)小編就為你們一一揭曉。

菜籽油壓榨和浸出的區(qū)別：

第一點(diǎn)：營(yíng)養(yǎng)的區(qū)別。壓榨菜籽油保留了菜籽原有的營(yíng)養(yǎng)成分和原有的天然香味，而浸出菜籽油由于是高溫，化學(xué)的加工過(guò)程，在營(yíng)養(yǎng)和味道方面都不能與壓榨菜籽油媲美。

第二點(diǎn)：有害殘留物的區(qū)別。壓榨菜籽油幾乎沒(méi)有有害物質(zhì)殘留，而浸出菜籽油由于加工過(guò)程中的一些化學(xué)添加劑，是存在許多對(duì)人體無(wú)益的物質(zhì)的，而且浸出菜籽油在加工過(guò)程中還會(huì)產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的致癌物苯并芘。

上面就是壓榨菜籽油和浸出菜籽油的區(qū)別了，為了大家的健康，小編建議大家還是盡量食用壓榨菜籽油吧，因?yàn)樗】蹈牢丁?/p>

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