紅茶有什么作用它還有哪些

作用？

紅茶含有咖啡因、茶多酚、氨基酸和維生素等成分，有以下作用：

1. 提神醒腦、加強思維能力：因為紅茶中含有咖啡因，這能促進神經系統(tǒng)興奮，提高注意力和思維能力。

2. 養(yǎng)生護膚：茶多酚具有抗氧化作用，能夠清除自由基，防止衰老，讓皮膚更加有彈性。

3. 幫助消化：紅茶可以促進腸道蠕動，加快食物消化，緩解胃部不適。

4. 降低血脂：紅茶中的茶多酚對人體內的膽固醇有一定的降低作用。

5. 抗氧化：茶多酚是紅茶的主要成分之一，它具有抗氧化的作用。

還有哪些？

在茶葉基礎上，常有人會加入一些其他的草藥、花朵、水果等來煮泡鮮花茶、水果茶等茶品。除了普通的紅茶外，其他的花草茶、水果茶各有不同的效果和作用。例如，羅漢果茶能明目降火、降低血糖；玫瑰花茶有美容養(yǎng)顏的作用；枸杞茶可提高人體免疫力，滋補肝腎；花草茶則飲用者舒緩情緒，緩解壓力等。

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