玫瑰枸杞茶多久喝一次 玫瑰花和枸杞能一起泡水喝嗎

能一起泡水喝。

玫瑰花性微溫，氣芳香濃郁，味微苦澀，具有舒肝解郁、和血調(diào)經(jīng)的功效，可用于治療胸膈滿悶、月經(jīng)不調(diào)、泄瀉痢疾等癥狀，而枸杞性平、味甘，能滋補(bǔ)肝腎、益精明目，主治虛勞精虧、頭暈?zāi)垦！⒛炕璨幻鞯?，兩者性味相近，藥效不沖突，可以一起泡水喝。

枸杞是常見的滋補(bǔ)藥材，能滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目，而玫瑰花有疏肝解郁、活血化瘀的作用，兩者一起泡水喝，不僅能為機(jī)體補(bǔ)充多種營養(yǎng)，還能起到保護(hù)眼睛的作用，能預(yù)防夜盲癥和干眼癥。

枸杞中含有多種氨基酸、維生素，還含有大量的枸杞多糖，有美容養(yǎng)顏、抗衰防老的作用，而玫瑰花富含維生素A、維生素C等成分，有抗氧化的作用，經(jīng)常食用能美白淡斑，枸杞和玫瑰花一起泡水喝，可以使皮膚細(xì)嫩、充滿光澤。

玫瑰花營養(yǎng)豐富，含有大量的維生素、礦物質(zhì)，能促進(jìn)新陳代謝，和枸杞一起泡水喝，可以緩解疲勞，并且玫瑰花有疏肝解郁的功效，能緩解煩躁情緒。

一周喝3-4次。

玫瑰花枸杞茶是一種很受歡迎的茶飲，主要原料為枸杞、玫瑰花，口感芳香清甜，有養(yǎng)肝明目、調(diào)經(jīng)止痛、美容養(yǎng)顏的功效，一般來說，一周喝3-4次即可，不建議長(zhǎng)期食用，以免導(dǎo)致氣血運(yùn)行失常，從而引起身體不適。

枸杞玫瑰花茶

原料

枸杞、玫瑰花、蜂蜜、開水。

1、將玫瑰花、枸杞用水洗凈；

2、將兩者放入茶壺中，沖入沸水；

3、蓋上壺蓋，燜五分鐘；

4、加入蜂蜜調(diào)味，即可。

玫瑰枸杞茶中含有一定的鞣酸，具有收斂的作用，因此，便秘患者不宜食用，以免加重病情。

玫瑰花有活血化瘀的作用，若孕婦食用，可能會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生危害，因此，不建議孕婦喝玫瑰枸杞茶。

玫瑰枸杞茶中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，并且枸杞為滋補(bǔ)藥材，有溫?zé)嵘眢w的作用，因此，陰虛火旺者不宜食用，以免加重身體不適。

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