高血糖的人在飲食方面要非常注意,很多食物都不能吃,一些水果也不能能,比如柿子、榴蓮、龍眼等,那么高血糖的人可以吃柚子嗎?一起來(lái)看看吧。
高血糖可以吃柚子嗎?
高血糖人群可以吃柚子,柚子糖分低,并且含有一種類胰島素的成分,對(duì)于高血糖人群來(lái)說(shuō),柚子是不錯(cuò)的選擇,但是也不要多吃,柚子性涼,吃多了容易引起腹瀉。
拓展
柚子是涼性還是熱性。
柚子是涼性水果,多吃柚子可以增加體內(nèi)的寒涼之氣,祛除體內(nèi)的燥熱之氣,有很好的清熱下火功效。
柚子味道酸甜可口,食用季節(jié)通常為秋冬時(shí)節(jié),含有豐富的維生素、纖維徐、果膠,不僅可以清熱降燥,還可以加快腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)消化。
但柚子本身比較寒涼,食用時(shí)一次性不可以食用過(guò)多,尤其是身體虛寒的人,要是食用太多柚子,就會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況,加重虛寒的狀況。
以上就是小編今天的分享了,希望可以幫助到大家。
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