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胚芽米怎么煮飯比較好吃

來源:懂視網(wǎng) 責(zé)編:小采 時(shí)間:2021-02-09 01:57:58
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胚芽米怎么煮飯比較好吃

1、首先在選鍋的時(shí)候,選擇壓力鍋,壓力鍋可以讓米飯口感更好;2、淘米的時(shí)候多放一點(diǎn)水,用手輕輕攪動(dòng),不能用手搓,不然可能會(huì)損害胚芽部分;3、米淘洗完之后,不要馬上上鍋煮,用清水浸泡半小時(shí)左右;4、浸泡完成后就可以上鍋煮了,米與水的比例為1比1.25最好,煮熟即可食用。
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導(dǎo)讀1、首先在選鍋的時(shí)候,選擇壓力鍋,壓力鍋可以讓米飯口感更好;2、淘米的時(shí)候多放一點(diǎn)水,用手輕輕攪動(dòng),不能用手搓,不然可能會(huì)損害胚芽部分;3、米淘洗完之后,不要馬上上鍋煮,用清水浸泡半小時(shí)左右;4、浸泡完成后就可以上鍋煮了,米與水的比例為1比1.25最好,煮熟即可食用。

胚芽米也就是含有胚芽部分的大米,和普通大米相比含有非常多的營養(yǎng),但是價(jià)格也更貴,那么胚芽米怎樣煮好吃呢?一起來了解一下吧。

1、首先在選鍋的時(shí)候,選擇壓力鍋,壓力鍋可以讓米飯口感更好;

2、淘米的時(shí)候多放一點(diǎn)水,用手輕輕攪動(dòng),不能用手搓,不然可能會(huì)損害胚芽部分;

3、米淘洗完之后,不要馬上上鍋煮,用清水浸泡半小時(shí)左右;

4、浸泡完成后就可以上鍋煮了,米與水的比例為1比1.25最好,煮熟即可食用。

胚芽米因?yàn)楸A袅伺哐?,被稱為“活米”。胚芽中含還有可食性纖維,能降低血中的膽固醇含量。因此新鮮的胚芽米是營養(yǎng)的寶庫,能給消費(fèi)者帶來最好的營養(yǎng)效果。

以上就是小編今天的分享了,希望可以幫助到大家。

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胚芽米怎么煮飯比較好吃

1、首先在選鍋的時(shí)候,選擇壓力鍋,壓力鍋可以讓米飯口感更好;2、淘米的時(shí)候多放一點(diǎn)水,用手輕輕攪動(dòng),不能用手搓,不然可能會(huì)損害胚芽部分;3、米淘洗完之后,不要馬上上鍋煮,用清水浸泡半小時(shí)左右;4、浸泡完成后就可以上鍋煮了,米與水的比例為1比1.25最好,煮熟即可食用。
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