胚芽米怎么煮飯比較好吃
來源:懂視網(wǎng)
責(zé)編:小采
時間:2021-02-09 01:57:58
胚芽米怎么煮飯比較好吃
1、首先在選鍋的時候,選擇壓力鍋,壓力鍋可以讓米飯口感更好;2、淘米的時候多放一點(diǎn)水,用手輕輕攪動,不能用手搓,不然可能會損害胚芽部分;3、米淘洗完之后,不要馬上上鍋煮,用清水浸泡半小時左右;4、浸泡完成后就可以上鍋煮了,米與水的比例為1比1.25最好,煮熟即可食用。
導(dǎo)讀1、首先在選鍋的時候,選擇壓力鍋,壓力鍋可以讓米飯口感更好;2、淘米的時候多放一點(diǎn)水,用手輕輕攪動,不能用手搓,不然可能會損害胚芽部分;3、米淘洗完之后,不要馬上上鍋煮,用清水浸泡半小時左右;4、浸泡完成后就可以上鍋煮了,米與水的比例為1比1.25最好,煮熟即可食用。
胚芽米也就是含有胚芽部分的大米,和普通大米相比含有非常多的營養(yǎng),但是價格也更貴,那么胚芽米怎樣煮好吃呢?一起來了解一下吧。
1、首先在選鍋的時候,選擇壓力鍋,壓力鍋可以讓米飯口感更好;
2、淘米的時候多放一點(diǎn)水,用手輕輕攪動,不能用手搓,不然可能會損害胚芽部分;
3、米淘洗完之后,不要馬上上鍋煮,用清水浸泡半小時左右;
4、浸泡完成后就可以上鍋煮了,米與水的比例為1比1.25最好,煮熟即可食用。
胚芽米因為保留了胚芽,被稱為“活米”。胚芽中含還有可食性纖維,能降低血中的膽固醇含量。因此新鮮的胚芽米是營養(yǎng)的寶庫,能給消費(fèi)者帶來最好的營養(yǎng)效果。
以上就是小編今天的分享了,希望可以幫助到大家。
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胚芽米怎么煮飯比較好吃
1、首先在選鍋的時候,選擇壓力鍋,壓力鍋可以讓米飯口感更好;2、淘米的時候多放一點(diǎn)水,用手輕輕攪動,不能用手搓,不然可能會損害胚芽部分;3、米淘洗完之后,不要馬上上鍋煮,用清水浸泡半小時左右;4、浸泡完成后就可以上鍋煮了,米與水的比例為1比1.25最好,煮熟即可食用。