百香果蜂蜜水上火還是下火

吃多了會(huì)上火。

百香果蜂蜜水是用蜂蜜和百香果為原料制作的飲品，其味道酸甜，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有有機(jī)酸、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，具有緩解疲勞、潤(rùn)腸通便等功效，而一般情況下，適量吃百香果蜂蜜水并不會(huì)出現(xiàn)不適情況，但過(guò)多食用會(huì)引起口干舌燥、咽喉疼痛等上火情況。

并不會(huì)。

雖然吃多了百香果會(huì)出現(xiàn)上火的情況，但是一天一個(gè)百香果并不算多，食用并不會(huì)有很大問(wèn)題，而且百香果中含有多種氨基酸、維生素以及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，一天食用一個(gè)能夠補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)，提高自身免疫力，還能起到美容養(yǎng)顏、排毒等功效，但是對(duì)于內(nèi)火旺盛者來(lái)說(shuō)，建議少吃，以免加重病情，影響身體恢復(fù)。

一般建議300-500ml。

百香果蜂蜜雖然味道酸甜，營(yíng)養(yǎng)豐富，但是不宜食用過(guò)多，一方面是因?yàn)槠渲泻胸S富的有機(jī)酸，會(huì)刺激腸胃，導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，從而引起腹瀉、腹痛等胃不適癥狀，另一方面是因?yàn)檫^(guò)多飲用，會(huì)出現(xiàn)咽喉疼痛等上火情況，影響自身健康，因此百香果蜂蜜一天喝300-500ml為好。

百香果中含有一定量的糖分，大約每一百克百香果中含有11克的糖，因此對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，不宜食用，以免體內(nèi)血糖水平升高，影響自身病情。

百香果中富含有機(jī)酸，進(jìn)入人體后，會(huì)刺激胃酸分泌，而對(duì)于胃酸分泌過(guò)多者不宜食用，以免體內(nèi)胃酸過(guò)多，刺激腸胃健康，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適情況。

大部分人食用百香果并沒(méi)有副作用，但是有一部分人食用百香果后，會(huì)出現(xiàn)皮膚紅腫、瘙癢等過(guò)敏情況，因此對(duì)百香果過(guò)敏者需避免食用。

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