怎么才能祛除雀斑除雀斑

一、雀斑是如何形成的

中醫(yī)學(xué)病因

中醫(yī)學(xué)認為雀斑乃腎水不能榮華于面，火滯結(jié)而為斑。病因病機如下:

1、腎水不足

多因稟賦素弱，腎水不足，不能上榮于面，水虧則虛火郁于孫絡(luò)姐分，腎之本色顯于外，故起淡熙斑點，多在“女子七歲” “丈夫八歲”前后發(fā)病。如《外科正宗》曰: “雀斑乃腎水不能榮華于上，火滯結(jié)而為斑。

2、風郛外搏

由于風邪入侵于皮毛腠理之間，血熱與風邪相搏，阻于孫絡(luò)，不能榮潤肌膚，則生雀斑。如《諸病源候論》所說:“人面皮上或有如烏麻，或如雀卵上之色是也。此由風邪窖于皮膚，痰飲漬于臟腑，故生鼾黯。”《醫(yī)宗金鑒》則進一步指出: “內(nèi)火郁于孫絡(luò)之血分，風邪外搏，發(fā)為雀斑。”

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)病因

雀斑的形成主要是由于皮膚表皮基底層的黑色素細胞生成過多的黑色素所

致。黑色素的生成受多種因素影響。

1、內(nèi)分泌因素

腦垂體產(chǎn)生的促黑激素由于某些原因增多時，就可引起色素代謝障礙，出現(xiàn)皮膚雀斑。女性由于雌性激素的關(guān)系，發(fā)生雀斑的人數(shù)比男性多。雀斑的顏色會隨月經(jīng)周期發(fā)生改變:月經(jīng)來潮前后顏色加深，其他時間顏色可以變淡。

2、遺傳因素

雀斑通常在5歲以后出現(xiàn)，為常染色體顯性遺傳。

3、飲食因素

奶酪等食物內(nèi)所含的酪氨酸，在體內(nèi)酶的作用下會轉(zhuǎn)化成二羥苯氨酸，后被氧化，最終聚合成黑色素。

4、日光照射因素

醫(yī)光強烈照射后，雀斑顏色加深變黑;當長期不曬太陽時，則顏色變淡:如幾年不曬太陽，有的雀斑可以消失。

二、如何去掉臉上的雀斑呢

秘方一：食鹽祛斑法

我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法：食鹽一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水成糊狀，敷于面部斑跡之處，隔日一次。

秘方二:茶葉祛斑法

1、茶湯洗臉

晚上洗臉后，泡一杯茶，把茶湯涂到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。臉上的茶色經(jīng)過一夜能夠自然消除，能夠去除色斑、美白皮膚。

2、茶葉面膜

把面粉1匙和蛋黃1個，拌勻后加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗凈的臉上，20分鐘后洗臉。還可把糖茶湯1匙和面粉1匙調(diào)勻，做成面膜15到20分鐘后洗臉。能夠消除粉刺，去除油脂。

秘方三：檸檬片祛斑法

將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。隔天拿出兩片即可泡水了，一個檸檬能喝一個星期左右。

檸檬含豐富的維生素C，可以很好的淡化黑斑、色斑，并有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經(jīng)常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。檸檬皮還有豐富的鈣質(zhì)，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養(yǎng)。

秘方四：紅糖祛斑法

將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里，倒入三倍于紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細膩，可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鐘沉淀一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦！敷在濕潤的臉上輕輕按摩后沖洗即可。紅糖中含有多種營養(yǎng)成分，對肌膚的滋養(yǎng)可是起著很獨到的功效，面膜不僅可使皮膚光滑美麗，還可促進皮膚的新陳代謝。

三、祛除雀斑的食療方法有哪些

1、黃瓜生姜粥

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥?，F(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。

經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

2、檸檬冰糖汁

檸檬是很好的美容養(yǎng)顏的圣品。將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外檸檬還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

3、黑木耳紅棗湯

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

四、怎樣預(yù)防雀斑的發(fā)生

1、防曬！非常重要因為色斑最害怕日曬，日光的曝曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發(fā)色斑并使其加劇。

2、禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的"速效祛斑霜"，副作用大。不濫用化妝品，尤其是劣質(zhì)化妝品。

3、注意休息和保證充足的睡眠。戒掉不良習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜等;睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。

4、多喝水、多吃水果和蔬菜，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。避免食刺激性的食物，刺激性的食物易使皮膚老化，尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。

5、保持良好情緒。避免長期過度的精神緊張。精神煥發(fā)則皮膚好，情緒不好則反之。

6、養(yǎng)成科學(xué)的生活習(xí)慣 不吸煙，少飲酒。少吃刺激性過強、甜膩和油炸食物，多吃新鮮蔬菜和水果，每天喝6——8杯白開水。

7、早上洗臉的時候在洗臉水中加點白醋。這時候就不要用洗面奶了;晚上洗干凈臉之后，可以用一小撮鹽加點水在痘痘出現(xiàn)的地方揉搓，直到感覺有些疼的時候用清水沖洗干凈，然后讓它自然晾干，對于祛痘很有幫助的呦。

8、多喝水、多吃蔬菜和水果。西紅柿、黃瓜、草莓、桃等，有利于去雀斑。

9、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿。對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

10、每天吃一片維生素C和維生素E?？蛇_到祛斑的作用?！　?/p>

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