普洱茶到底是傷胃還是養(yǎng)胃

一、普洱茶養(yǎng)胃嗎

普洱茶養(yǎng)胃嗎？有些人說(shuō)喝普洱茶傷胃，但也有人說(shuō)普洱茶養(yǎng)胃，到底誰(shuí)說(shuō)的對(duì)呢？

普洱茶名氣很大，很多人喝普洱茶除了是因?yàn)樗奈兜篮煤纫酝?，還有一個(gè)重要的因素就是喝普洱茶有很多的好處。

普洱茶，茶性溫和，暖胃不傷胃，這點(diǎn)對(duì)熟普洱茶尤為明顯。普洱茶具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效。

普洱茶是通過(guò)人為快速完全發(fā)酵制作而成的，非常溫和。因此空腹喝也不會(huì)刺激腸胃讓人難受，晚上睡覺(jué)前喝也不會(huì)影響睡眠哦。所以說(shuō)喝普洱茶對(duì)身體健康有很大的幫助。特別是胃不好的朋友，又喜歡喝茶，普洱茶就是不錯(cuò)的選擇。

在適宜的濃度下，飲用普洱茶對(duì)腸胃不會(huì)產(chǎn)生刺激作用，甘滑、粘稠、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著胃的表層，因此對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長(zhǎng)期飲用普 洱茶可以起到護(hù)胃、養(yǎng)胃的作用。

二、什么茶可以養(yǎng)胃呢

紅棗茶

紅棗對(duì)胃而言，具有很好的養(yǎng)護(hù)功效，曬干后的紅棗泡茶，味道香甜，適合喝不慣一般略帶苦味茶的朋友們，此外，常喝紅棗茶，也能起到美容養(yǎng)顏的功效，會(huì)讓臉色越變?cè)胶谩?/p>

大麥茶

大麥茶，屬于谷物茶的一種，性質(zhì)非常的溫和，大麥茶富含均衡的維生素，對(duì)胃部粘膜有著很好的修復(fù)作用，而且不存在任何刺激。

黑苦蕎茶

糖尿病的人也能喝的一道養(yǎng)胃茶，它能夠軟化血管，預(yù)防動(dòng)脈硬化等疾病，當(dāng)然，也能較好地促進(jìn)胃部消化和吸收。

花茶

花茶不僅可以養(yǎng)胃，也能去除口臭，是你散發(fā)出由內(nèi)而外的芬芳?xì)馕?，最值得稱道的是，花茶非常美麗，細(xì)細(xì)品味，你會(huì)覺(jué)得心情很好。

紅茶

紅茶比綠茶要養(yǎng)胃，適合和牛奶搭配，調(diào)制牛奶紅茶，這也是英國(guó)人下午茶必點(diǎn)的一道，味道順滑，搭配小餅干一起食用，也具有充饑的作用。

普洱茶

普洱茶成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長(zhǎng)的同時(shí)，又能促進(jìn)有益菌（如乳酸菌）的生長(zhǎng)繁殖，具有良好的調(diào)整腸胃功能的作用，其生物堿類能促進(jìn)胃液的分泌，黃烷醇類能顯著增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)。

人參花茶

產(chǎn)于吉林，純天然人參花，具有強(qiáng)心補(bǔ)腎，生津止渴，補(bǔ)脾健胃，調(diào)經(jīng)活血，補(bǔ)血，平肝明目護(hù)膚養(yǎng)顏等功用。

三、普洱茶有哪些功效呢

普洱茶功效？普洱茶，為很多喜歡喝茶的人喜愛(ài)，它茶性溫和，暖胃不傷胃，還可以降血脂，帶來(lái)減肥的效果。那在日常生活中，喝普洱茶有什么功效呢？

1、暖胃不傷胃

普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃，這點(diǎn)對(duì)熟普洱茶尤為明顯，普洱茶的后發(fā)酵是一系列酶促氧化和微生物活動(dòng)復(fù)雜的變化過(guò)程。肝火旺盛的人易激動(dòng)或沖動(dòng)，急躁易怒，適合喝生普降火氣。

2、解油膩減肥

在《本草綱目拾遺》中就有“普洱茶味苦性刻。解油膩牛羊毒，刮腸通泄”的記載，其中就提到了普洱茶解油膩減肥的功效。

3、清熱、消暑、解毒

中醫(yī)還認(rèn)為普洱茶同時(shí)具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風(fēng)解表、止咳生津、益氣、延年益壽等功效。

4、防止動(dòng)脈硬化、防止冠心病

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)普洱茶功效的研究得出的結(jié)論，即普洱茶有暖胃、減肥、降脂、防止動(dòng)脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預(yù)防便秘、解酒等20多項(xiàng)功效，而其中暖胃、減肥、降脂、防止動(dòng)脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤為突出。

四、哪種胃應(yīng)該多喝普洱茶

1、湯胃

很多人喜歡喝湯，有時(shí)候甚至不吃飯光喝湯，不少白領(lǐng)人士常常以湯為餐。但是這樣長(zhǎng)期下去，胃部會(huì)因?yàn)榈貌坏轿骞鹊戎魇车淖甜B(yǎng)，導(dǎo)致胃氣變?nèi)醵a(chǎn)生胃病，上腹脹悶不舒服，似饑非饑，似飽未飽。這類人群可以將普洱茶與食物一同烹煮成茶餐，既能增進(jìn)食欲，又能吸收普洱茶中的營(yíng)養(yǎng)成分，保護(hù)胃部健康。普洱茶的功效與作用有很多，其中養(yǎng)胃是最為突出的。

2、煙胃

經(jīng)常抽煙不僅會(huì)傷肺，也會(huì)傷胃，胃黏膜在不知不覺(jué)中受到不同程度的損傷，從而引發(fā)胃炎、胃潰瘍等病癥。這類人群最好在早餐后一兩個(gè)小時(shí)內(nèi)飲用普洱生茶，堅(jiān)持下去就能減少煙毒對(duì)身體的損害。

3、酒胃

應(yīng)酬喝酒已經(jīng)成為了白領(lǐng)人士工作和生活上的一部分。但是酒喝多了容易傷胃，每次喝到最后，常常會(huì)感覺(jué)到口苦口干、胃部灼熱、胃痛發(fā)作，這類人群可以選擇飲用一杯普洱生茶，起到解毒醒酒、保護(hù)胃部健康的作用。

4、熬夜胃

因?yàn)楣ぷ饕约胺枪ぷ鞯脑?，很多白領(lǐng)人士都會(huì)熬夜到很晚才睡覺(jué)。熬夜不僅會(huì)讓人第二天精神不振，這種不良的生活習(xí)慣還會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌失調(diào)，久而久之就有了胃病。這類人群最好每日下午3點(diǎn)左右飲用一杯淡熟普洱茶，熟普洱茶具有保護(hù)胃黏膜的作用。

5、垃圾胃

白領(lǐng)除了作息時(shí)間不規(guī)律以外，平時(shí)吃飯也很不講究，什么時(shí)候吃、吃什么都沒(méi)有規(guī)劃好，有時(shí)候餓了就隨便拿點(diǎn)零食填飽肚子，長(zhǎng)此以往就導(dǎo)致了胃癌的發(fā)生。這類人群在日常生活中可以選擇生熟混搭的普洱茶飲用法，在清理腸胃的同時(shí)起到養(yǎng)胃護(hù)胃的功效。

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