不犯困的方法 怎么才能不犯困
來源：懂視網(wǎng)
責(zé)編：小OO
時間：2022-06-24 01:17:18
不犯困的方法 怎么才能不犯困
1、刺激感覺神經(jīng)：當(dāng)覺得犯困時可使用一些刺激感覺神經(jīng)的方法提神，如冷水洗臉、使用清涼油涂在太陽穴、風(fēng)池穴、人中等處，這個方法可以短時間使人清醒起來，還可以嚼薄荷口香糖來刺激神經(jīng)，提神醒腦。2、喝茶以及咖啡：茶葉富含茶堿可刺激大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)，可以起到提神醒腦作用；咖啡含有咖啡因成分，攝入以后能夠興奮神經(jīng)，提神醒腦。3、開窗通風(fēng)：室內(nèi)長時間封閉，就會造成空氣中二氧化碳濃度增高，產(chǎn)生困意，此時開窗通風(fēng)，散一下室內(nèi)二氧化碳，呼吸一下新鮮空氣，也可以提神。4、運動：困得時候可以做一些簡單運動，如站立、走路、伸腿、伸胳膊等，這樣能加速血液循環(huán)，大腦也能清醒。
導(dǎo)讀1、刺激感覺神經(jīng)：當(dāng)覺得犯困時可使用一些刺激感覺神經(jīng)的方法提神，如冷水洗臉、使用清涼油涂在太陽穴、風(fēng)池穴、人中等處，這個方法可以短時間使人清醒起來，還可以嚼薄荷口香糖來刺激神經(jīng)，提神醒腦。2、喝茶以及咖啡：茶葉富含茶堿可刺激大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)，可以起到提神醒腦作用；咖啡含有咖啡因成分，攝入以后能夠興奮神經(jīng)，提神醒腦。3、開窗通風(fēng)：室內(nèi)長時間封閉，就會造成空氣中二氧化碳濃度增高，產(chǎn)生困意，此時開窗通風(fēng)，散一下室內(nèi)二氧化碳，呼吸一下新鮮空氣，也可以提神。4、運動：困得時候可以做一些簡單運動，如站立、走路、伸腿、伸胳膊等，這樣能加速血液循環(huán)，大腦也能清醒。
1、刺激感覺神經(jīng)：當(dāng)覺得犯困時可使用一些刺激感覺神經(jīng)的方法提神，如冷水洗臉、使用清涼油涂在太陽穴、風(fēng)池穴、人中等處，這個方法可以短時間使人清醒起來，還可以嚼薄荷口香糖來刺激神經(jīng)，提神醒腦；
2、喝茶以及咖啡：茶葉富含茶堿可刺激大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)，可以起到提神醒腦作用；咖啡含有咖啡因成分，攝入以后能夠興奮神經(jīng)，提神醒腦；
3、開窗通風(fēng)：室內(nèi)長時間封閉，就會造成空氣中二氧化碳濃度增高，產(chǎn)生困意，此時開窗通風(fēng)，散一下室內(nèi)二氧化碳，呼吸一下新鮮空氣，也可以提神；
4、運動：困得時候可以做一些簡單運動，如站立、走路、伸腿、伸胳膊等，這樣能加速血液循環(huán)，大腦也能清醒。
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不犯困的方法 怎么才能不犯困
1、刺激感覺神經(jīng)：當(dāng)覺得犯困時可使用一些刺激感覺神經(jīng)的方法提神，如冷水洗臉、使用清涼油涂在太陽穴、風(fēng)池穴、人中等處，這個方法可以短時間使人清醒起來，還可以嚼薄荷口香糖來刺激神經(jīng)，提神醒腦。2、喝茶以及咖啡：茶葉富含茶堿可刺激大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)，可以起到提神醒腦作用；咖啡含有咖啡因成分，攝入以后能夠興奮神經(jīng)，提神醒腦。3、開窗通風(fēng)：室內(nèi)長時間封閉，就會造成空氣中二氧化碳濃度增高，產(chǎn)生困意，此時開窗通風(fēng)，散一下室內(nèi)二氧化碳，呼吸一下新鮮空氣，也可以提神。4、運動：困得時候可以做一些簡單運動，如站立、走路、伸腿、伸胳膊等，這樣能加速血液循環(huán)，大腦也能清醒。
