柚子的功效及營養(yǎng)價(jià)值

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小采時(shí)間：2021-01-23 00:40:46

柚子的功效及營養(yǎng)價(jià)值

柚子果肉中含有豐富的維C、維E、維P、葉酸以及類胰島素等成份，對(duì)皮膚有很好的控油以及清爽效果，還能夠起到降血糖、降血脂的功效，柚子中還含有豐富的果膠，可以降低低密度脂白水平，減少血管動(dòng)脈壁的損壞，柚子還含有豐富的氨基酸，可抑制糖分在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪。

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導(dǎo)讀柚子果肉中含有豐富的維C、維E、維P、葉酸以及類胰島素等成份，對(duì)皮膚有很好的控油以及清爽效果，還能夠起到降血糖、降血脂的功效，柚子中還含有豐富的果膠，可以降低低密度脂白水平，減少血管動(dòng)脈壁的損壞，柚子還含有豐富的氨基酸，可抑制糖分在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪。

一個(gè)東西好不好吃是次要的，重要的是它的營養(yǎng)價(jià)值，要是不好吃，但是營養(yǎng)價(jià)值高的話，當(dāng)然還是值得吃的，柚子是我們生活中非常常見的一種水果，那么柚子有什么營養(yǎng)價(jià)值呢？一起來了解一下吧。

1、柚子果肉中含有豐富的維C、維E、維P、葉酸以及類胰島素等成份,對(duì)皮膚有很好的控油以及清爽效果，還能夠起到降血糖、降血脂的功效。