嬰兒核桃油怎么吃

嬰兒核桃油怎么吃，一起來(lái)看看小編今天的分享吧。

1、在煮熟的粥、湯和蔬菜中加入核桃油。

2、用亞麻籽油混合沙拉和涼菜，或直接蘸在面包、饅頭、蛋糕等中。

3、將核桃油加入飲料（牛奶、酸奶、豆?jié){、蜂蜜）中，并混合。

4、直接服用。建議用量：每人每天7~10ml。

用量：0-6個(gè)月寶寶，1-2ML/天；6-12個(gè)月寶寶，2-5ML/天；1-2歲寶寶，3-5ML/天；2歲以上，5-8ML/天。可根據(jù)個(gè)體差異及家庭喂養(yǎng)其他油脂的添加使用進(jìn)行適量增減。

規(guī)格：250ml/瓶；

保質(zhì)期：24個(gè)月（未開(kāi)封）；

貯藏方法：建議放入冰箱內(nèi)避光冷藏，在2-3個(gè)月內(nèi)用完；

適應(yīng)人群：3個(gè)月—3歲嬰幼兒；

拓展小知識(shí)：核桃油的營(yíng)養(yǎng)成分有哪些

1、油酸：細(xì)胞制造過(guò)程中不可缺少的營(yíng)養(yǎng)組織，B族維生素的一種。

2、亞油酸：亞油酸人體不能合成，需從食物中攝入，亞油酸能促進(jìn)皮膚的發(fā)育和保持頭發(fā)的健康。

3、亞麻酸：亞麻酸或稱LNA，是組成大腦的材料之一。

4、角鯊烯：人體維持生命不可缺少的元素。

5、天然維生素E：軟化血管，延緩衰老。還含有維生素A、D、F、K等。

6、黃酮類(lèi)物質(zhì)和多酚化合物，增強(qiáng)免疫力，抗氧化。

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。

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