穿高跟鞋能跳肚皮舞嗎

穿高跟鞋能跳肚皮舞嗎，一起來看看小編今天的分享吧。

禁止穿著普通高跟鞋表演肚皮舞。當(dāng)穿著高跟鞋時(shí)，由于腳后跟抬高，你的胯部運(yùn)動(dòng)不會(huì)被正確抬高。因此，在正常情況下，不建議穿高跟鞋。相反，如果你穿著軟底鞋或赤腳，你的胯部在訓(xùn)練中會(huì)得到最充分的伸展。

穿著高跟鞋跳舞需要或多或少的平衡，這會(huì)分散練習(xí)者對(duì)動(dòng)作本身的注意力。此外，如果你穿著高跟鞋跳舞，而你的動(dòng)作不熟練，很容易造成腳扭傷，后果非常嚴(yán)重。因此，肚皮舞初學(xué)者不應(yīng)穿高跟鞋練習(xí)，因?yàn)榭璨块_口尚未打開，動(dòng)作要領(lǐng)也不熟悉。即使你已經(jīng)掌握了肚皮舞的基本動(dòng)作，為了避免受傷，也建議你在掌握了舞步后考慮穿專業(yè)高跟舞鞋。

拓展小知識(shí)：跳肚皮舞有哪些基本服裝

1、露臍小上裝

肚皮舞的露臍小上裝可以做成印度婦女穿在紗麗里的短袖小衫的式樣，最好是短袖或無袖，因?yàn)榇╅L袖跳舞太熱而且不舒服。

2、鑲有亮片的臀部腰帶

這種腰帶是起著點(diǎn)綴臀線、加強(qiáng)跳舞時(shí)的動(dòng)感的作用，通常是由結(jié)實(shí)的材料如天鵝絨制成，可以是V形、可以是波浪形，下面綴上長長的珠鏈。

3、低腰長裙或燈籠褲

用輕盈透明的布料如絲綢、軟緞做成，穿上去剛好落在肚臍以下、臀部以上。裙子要長，這樣轉(zhuǎn)起來飄飄灑灑地很好看。裙子可以做成分開的七片，或者只是前面分開，這樣既便于跳舞又顯得很性感；燈籠褲的外邊可以開叉一直到腳踝，由于外面系有帶鏈珠的腰帶，跳舞時(shí)身體時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，顯得很迷人。

4、面紗

面紗使舞蹈顯得更神秘，多了幾分異國風(fēng)情，面紗通常兩米長、一米半寬，用透明、輕盈的布料做成，面紗四周可以綴以亮片做點(diǎn)綴。

5、飾品

跳肚皮舞時(shí)可以佩戴的飾品包括戒指、手鐲、項(xiàng)鏈、腰鏈、腳鏈等等，總之，盡可能多的讓身體各部位掛上這些叮當(dāng)作響的飾品，會(huì)使整個(gè)人在舞動(dòng)過程中更加搖曳多姿。

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。

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